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來月經(jīng)是不可以喝冰的飲料的。

冰的飲料比較寒涼，喝了之后容易誘發(fā)痛經(jīng)，如果本身就有痛經(jīng)的情況，喝了冰的飲料之后，還有可能會(huì)使痛經(jīng)的情況加重。此外，喝冰的飲料除了導(dǎo)致痛經(jīng)的情況加重之外，還有可能會(huì)引起月經(jīng)排出不暢、經(jīng)血顏色偏黑、月經(jīng)量變少等情況。所以來月經(jīng)喝冰的飲料危害是比較大的，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜血管收縮，使下次月經(jīng)推遲，甚至?xí)鹜＝?jīng)。

此外，來月經(jīng)身體抵抗力本身就弱，而且食欲也會(huì)有所下降，如果喝冰的飲料，還容易刺激到胃腸黏膜，導(dǎo)致腹瀉的情況發(fā)生。來月經(jīng)可以喝一些紅糖水、姜湯等，能夠起到一定的暖胃作用，但是來月經(jīng)不可以喝冰的飲料，也不可以吃寒涼的食物。

來月經(jīng)一定要注意腹部的保暖，可以吃一些清淡、易消化的食物。

來月經(jīng)可以喝冰的飲料嗎

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