容易犯困通常情況下是陽(yáng)虛。
陽(yáng)虛常見(jiàn)面色蒼白，氣息微弱，體倦嗜臥，畏寒肢冷，或有肢體浮腫，舌淡胖嫩邊有齒痕，苔淡白，脈沉微無(wú)力，同時(shí)并見(jiàn)各臟的相應(yīng)病變而見(jiàn)不同癥狀，以心、脾、腎陽(yáng)虛為常見(jiàn)。陰虛常出現(xiàn)陰液不足和陰虛生內(nèi)熱證候，表現(xiàn)：形體消瘦，口燥咽干，兩顴潮紅，手足心熱，潮熱盜汗，心煩易怒，口干，舌干紅、少苔，甚至光滑無(wú)苔。五臟陰虛在臨床上均可見(jiàn)，除上述臨床表現(xiàn)，同時(shí)并見(jiàn)各臟的相應(yīng)病變而見(jiàn)不同癥狀。同時(shí)中醫(yī)認(rèn)為“陽(yáng)主動(dòng)，陰主靜“，所以陽(yáng)氣不足，陰氣有余時(shí)會(huì)出現(xiàn)犯困。
熬夜通常是引起犯困最主要的生活習(xí)慣。而經(jīng)常熬夜，就會(huì)造成陽(yáng)氣的虛損。會(huì)有疲勞，免疫力下降，頭痛、黑眼圈、眼袋、皮膚干燥、長(zhǎng)黑斑和青春痘，影響生育力，肝功能異常的比例較一般人高等危害。所以日常生活中應(yīng)避免熬夜。
