糜爛性結(jié)腸炎因?yàn)橐鹈訝€的病因有很多種，所以說它的預(yù)防也稍微有一點(diǎn)差別。整體來說就是保證飲食的健康，注意食品衛(wèi)生，遠(yuǎn)離煙酒，對(duì)于預(yù)防和身體健康都是有好處的。
在飲食上應(yīng)該切忌暴飲暴食，切忌吃生冷，辛辣，刺激性的食物。飲食上也不要太過于粗糙，應(yīng)該柔軟易消化，同時(shí)要少吃多餐，少油少鹽，忌辛辣刺激，以減少對(duì)胃腸道的刺激。
結(jié)腸炎的患者也要注意充足的休息，減少精神壓力和體力消耗。這里面說的體力消耗并不是代表不動(dòng)，而是要有適量的運(yùn)動(dòng)，也是促進(jìn)糜爛性結(jié)腸炎好轉(zhuǎn)的一個(gè)很好方式。這里面重點(diǎn)想說的是戒煙戒酒，這個(gè)對(duì)腸道的恢復(fù)是非常有幫助的。
這僅僅是生活方式上的注意。我想更多提出的是心理上的干預(yù)，心理健康則疾病的癥狀也會(huì)減輕。首先要有良好的心態(tài)，避免怒，急躁的情緒的影響，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多與大自然親近，少點(diǎn)家長(zhǎng)里短的小事，調(diào)整心態(tài)很重要。最后也不要諱疾忌醫(yī)，癥狀嚴(yán)重時(shí)要及時(shí)到醫(yī)院就診。
