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    小孩可以吃松茸嗎

    如果寶寶太小建議不要吃松茸。最好在三歲以后再給孩子吃松茸。如果寶寶太小,最好不要給寶寶吃這種東西,最好多吃一點蔬菜和水果,全面的均衡營養(yǎng)。等寶寶大點之后,消化功能發(fā)育完善了再吃。建議可以采取燉湯的形式給孩子喝湯,松茸屬于菌類,且營養(yǎng)價值高,比較難消化,燉湯的形式是最好的。同時需要注意不要給孩子吃得過多,會引起孩子消化不良。為了全面均衡孩子的營養(yǎng)可以讓孩子多吃一點蔬菜和水果,如獼猴桃、蘋果、香蕉、白菜、土豆、黃瓜等,少吃油膩的食物如烤肉、炸雞等,少吃辛辣刺激類的食物如辣椒、芥末、蔥、姜、蒜等。還可以要求孩子多鍛煉身體,如跑步、游泳、打籃球、踢足球等。還要避免過度的勞累,天氣變化注意防寒保暖,及時的添加衣物等。

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