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• 煮花生上火嗎

  水煮花生性質(zhì)是平的，吃水煮花生是不容易上火的，大家可以放心的食用。水煮花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，水煮花生中含有大量的不飽和脂肪酸，和人體必需的氨基酸，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助人很好的調(diào)節(jié)血脂，降低人的膽固醇。另外經(jīng)常吃花生，還能夠有效的預(yù)防冠心病的發(fā)生，經(jīng)常吃水煮花生可以幫助女性補(bǔ)血養(yǎng)顏，臨床研究報(bào)道花生中含有兒茶素，這種物質(zhì)能夠清除人體的自由基，起到抗衰老的作用。但是花生是油脂含量比較高的食物，吃多了不容易消化會(huì)出現(xiàn)脹肚子，還容易導(dǎo)致血脂增高，所以吃水煮花生的話，一定要注意適量，不要過(guò)度。

  

  01:14
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 25368次

• 腸炎可以吃花生嗎

  腸炎飲食上我們要知道它的宜與忌，主要是慢性腸炎。慢性腸炎不喜歡刺激性大的、油膩的、富含纖維素，尤其是大量的不可溶纖維，因?yàn)椴豢扇芾w維會(huì)形成很粗硬的大便，會(huì)刺激我們腸道黏膜。那么我們根據(jù)這個(gè)原則來(lái)看，花生本身富含各種油脂，但主要是一個(gè)不飽和的脂肪酸，對(duì)于人體有很多好處，而花生其他的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體也非常有幫助。目前我們的理論沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，花生這種食物對(duì)我們的胃腸炎，或慢性腸炎有特別抵觸的地方，所以慢性腸炎的患者，可以適量進(jìn)食花生。

  

  01:21
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-04-07 9129次

• 孕婦可以吃煮的花生嗎
  孕婦可以吃煮的花生。因?yàn)橹蟮幕ㄉ袪I(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有多種維生素和礦物質(zhì)。比如維生素C和維生素E含量較高，具有抗氧化的功能，能夠促進(jìn)胎兒的皮膚發(fā)育，還具有保胎的作用。花生中的不飽和脂肪酸含量較高，能夠促進(jìn)胎兒的腦和眼的發(fā)育，還能夠軟化血管，降低膽固醇。花生中的色氨酸含量較高，具有抗抑郁的作用。但是不建議孕婦長(zhǎng)期大量的吃煮的花生，以免造成孕婦惡心、嘔吐和消化不良等癥狀。孕期的營(yíng)養(yǎng)要均衡，每天注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，新鮮的蔬菜以及適量的水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  鹿志霞 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-05 12273次

• 孕婦可以吃煮的鵝蛋嗎
  孕婦可以吃煮的鵝蛋，鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，能夠?yàn)樘旱陌l(fā)育和孕婦提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。鵝蛋中含有豐富的卵磷脂，能夠促進(jìn)胎兒大腦和眼睛的發(fā)育，提高胎兒的智力。鵝蛋中的b族維生素含量豐富，能夠促進(jìn)胎兒的皮膚發(fā)育，防止孕婦皮膚粗糙，增進(jìn)皮膚的再生作用。鵝蛋中含有多種礦物質(zhì)，例如鈣，鐵，鋅等含量豐富，能夠促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，預(yù)防孕婦發(fā)生骨質(zhì)疏松和孕期貧血。還能夠增加孕婦的身體抵抗力。所以孕婦吃鵝蛋有很多好處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  鹿志霞 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-06 3945次

• 孕婦可以吃煮的花生嗎
  病情分析：孕婦可以吃煮的花生。煮熟的花生營(yíng)養(yǎng)美味，仍然有蛋白質(zhì)、維生素和不飽和脂肪酸，孕期適當(dāng)食用對(duì)身體有好處。意見(jiàn)建議：花生其實(shí)是一種高熱量、高脂肪的食物。但是在水煮之后脂肪和熱量會(huì)有所降低，所以適合孕婦食用。但是水煮花生也要注意適量，不能沒(méi)有節(jié)制的吃，準(zhǔn)媽媽每天攝入20~30粒左右就可以。在選擇花生時(shí)一定要注意不能食用表面發(fā)霉的花生，因?yàn)檫@樣的花生會(huì)存在黃曲霉素，這是一種致癌物，經(jīng)常吃對(duì)于自己和孩子的身體肯定會(huì)有影響。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-05 5604次

• 孕婦可以吃煮的土豆嗎
  病情分析：孕婦可以吃煮的土豆。土豆屬于高碳水化合物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，無(wú)論土豆是蒸著，煮著或者烤著，對(duì)胎兒都不會(huì)有不利影響，還會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育起到很好的幫助。此外，土豆還具有抗氧化的功效，含有的鈣、鐵能夠促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育，預(yù)防孕期貧血。意見(jiàn)建議：建議懷孕期間營(yíng)養(yǎng)一定要均衡，多吃一些高蛋白類(lèi)的，維生素類(lèi)的食物，補(bǔ)血的食物。但土豆糖分比較高，一次性也不能吃太多，如果有妊娠期糖尿病的孕婦，一定要控制量。
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-07-04 1803次

• 尿酸高可以吃煮花生嗎
  尿酸高的患者是否可以吃煮花生需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷，如果只是單純的尿酸高，并沒(méi)有出現(xiàn)臨床癥狀，一般可以吃煮花生，如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛的癥狀，一般不可以吃煮花生。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議積極就診治療。尿酸高通常是由于嘌呤代謝紊亂、嘌呤攝入過(guò)多、尿酸排泄障礙等原因引起的。煮花生中含有一定的嘌呤，每
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2023-12-06 0次

• 煮的玉米孕婦可以吃嗎
  煮的玉米孕婦通常是可以吃的，玉米中有很多的B族維生素等成分，經(jīng)常吃能起到抗疲勞的作用，在吃玉米時(shí)需要注意盡量要選擇新鮮的玉米，還要注意適量的吃。飲食要豐富多樣化，不可以太過(guò)于單一，避免孕婦營(yíng)養(yǎng)不良影響胎兒的身體發(fā)育。孕婦在平時(shí)要保持心情的愉悅，防止有過(guò)度緊張或者焦慮的情緒。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次