專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約20個）/天
慎食人群: 脾胃虛寒患者、對田螺過敏者
宜食原因: 田螺中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素以及微量元素等，適量食用有利于補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，含有的蛋白質(zhì)以及維生素還可以調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胎兒的發(fā)育。
注意事項(xiàng): 田螺建議清洗干凈后煮熟食用，避免過多食用。
正文:
孕婦可適量吃田螺。
建議用量：100g（約20個）/天。
孕婦在懷孕期間需要增加營養(yǎng)的攝入，田螺中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素以及微量元素等，適量食用有利于補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，含有的蛋白質(zhì)以及維生素還可以調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胎兒的發(fā)育。
田螺建議清洗干凈后煮熟食用，避免過多食用，避免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起胃腸不適。由于田螺性寒，加重體內(nèi)的寒氣，脾胃虛寒患者不宜食用，容易導(dǎo)致病情加重。另外對田螺過敏者不宜食用，以免引起過敏反應(yīng)，使患者出現(xiàn)全身瘙癢、皮疹、蕁麻疹等癥狀。
孕婦在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免過度勞累，保持輕松愉快的心情，多進(jìn)行戶外運(yùn)動，避免長時(shí)間久坐或者是久站。
