為你推薦

• 睡覺老是做夢怎么辦

  睡覺做夢這應(yīng)該是一個生理現(xiàn)象，每個人都要睡眠，每個人的睡眠當(dāng)中，或多或少都有做夢，做夢并不可怕，做夢也是一個正常的生理表現(xiàn)，那就是說你在睡眠的時候，你的大腦神經(jīng)系統(tǒng)，還有一部分在活躍，它要把一些個信息進行加工整理，那么做夢做著一些個緊張的夢，害怕的夢，引起休息不好，這就是一種病理狀態(tài)，有可能你思想壓力大，有焦慮，有抑郁，或者是受了某種精神刺激，引起了神經(jīng)系統(tǒng)的功能的紊亂，影響了睡覺，影響了免疫抵抗力的增加，這對身體來講是一種傷害，這樣的話就要請?？频尼t(yī)師，進行調(diào)理和治療了。

  

  01:09
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 247843次

• 寶寶晚上睡覺老是哭鬧是怎么回事

  寶寶晚上睡覺老是哭鬧可能與周圍環(huán)境不舒適、缺鈣、腸絞痛等原因有關(guān)。一、寶寶晚上睡覺老是哭鬧，可能與周圍環(huán)境有關(guān)，可能是周圍環(huán)境過于嘈雜，讓寶寶不能安穩(wěn)的入睡，或?qū)殞毸幍沫h(huán)境過冷或過熱，寶寶不舒適導(dǎo)致的睡覺老是哭鬧。此時要注意保持寶寶睡覺環(huán)境的安靜，并且適當(dāng)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，不要過高，也不要過低。二、可能是寶寶缺鈣導(dǎo)致寶寶睡不安穩(wěn)，容易驚醒、哭鬧。如果是因為缺鈣導(dǎo)致的老是哭鬧，可以適當(dāng)?shù)难a充維生素D和鈣劑，但注意要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充，避免劑量過高或過低。三、可能是腸絞痛導(dǎo)致的寶寶腹部不舒服，出現(xiàn)睡覺老是哭鬧的情況，此時可以順時針按摩寶寶的腹部，增加腸蠕動，促進寶寶排氣排便，緩解寶寶哭鬧的情況。

  

  01:40
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-29 8358次

• 晚上睡覺老是做夢很累
  晚上睡覺老是做夢然后很累可能是氣血不足，情志損傷，陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽，勞累過度，飲食失節(jié)這些原因，并且這些原因很可能都會導(dǎo)致多夢，建議平時生活中有規(guī)律按時作息，避免情緒刺激，可以口服安神補腦液，百樂眠膠囊的治療。另外注意有無氣血虧虛的情況，俗話說日有所思夜有所夢做夢了是很正常的，所有人都會做夢，就是做夢的時間不一樣，有的會記得清楚有的不清楚，睡眠質(zhì)量不好很大程度上那是因為心里有糾結(jié)有疙瘩的，有恐懼、有害怕的原因造成的，清閑的時候這些關(guān)系才能有助于睡眠。
  語音時長 1:34”
  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-23 24954次

• 晚上睡覺老是做夢是怎么回事
  晚上睡眠老是多夢常常為功能性的問題，多是由于外界因素的干擾所引發(fā)的，比如工作的壓力過大，精神過度的緊張或者有一些外界因素的不良影響或者刺激，導(dǎo)致神經(jīng)異常興奮、緊張，必然會出現(xiàn)失眠多夢的臨床表現(xiàn)癥狀。所以針對這類的疾病來說，首先我們一定要調(diào)整自身的心理狀態(tài)，保持情緒的平穩(wěn)，做到勞逸結(jié)合，工作的強度不要過大，要做到早睡早起。晚上的時候可以沖一個熱水澡，喝一杯溫牛奶，用溫水燙燙腳。通過以上的生活方式多數(shù)的患者睡眠質(zhì)量會有所改善，必要的時候可以用一些中醫(yī)中藥進行調(diào)理，可以起到意想不到的作用。
  語音時長 01:13”
  曹兵 副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-08-14 3544次

• 晚上睡覺老是做夢很累是怎么回事
  晚上睡覺老是做夢很累這主要是由于生活壓力過大，過度勞累所導(dǎo)致的。所以在進行治療的時候，應(yīng)該保持心情放松，不要有過多的壓力，多參加一些活動，多多鍛煉，增強抵抗力讓自己有一個輕松的心情，有一個輕松的生活環(huán)境。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-16 3903次

• 晚上睡覺老是做夢是怎么回事
  做夢是一種人體正常的一種生理和心理的現(xiàn)象，不要有過大的壓力，因為人在入睡后，一小部分腦細(xì)胞仍在活動著是夢的基礎(chǔ)，做夢是保證了機體正?；顒拥闹匾蛩刂唬?dāng)然也不排除會有神經(jīng)衰弱以及壓力過大等方面的因素所導(dǎo)致。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 3402次

• 晚上睡覺老是做夢很累
  晚上睡覺老是做夢然后很累可能是氣血不足，情志損傷，陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽，勞累過度，飲食失節(jié)這些原因，并且這些原因很可能都會導(dǎo)致多夢，建議平時生活中有規(guī)律按時作息，避免情緒刺激，可以口服安神補腦液，百樂眠膠囊的治療。另外注意有無氣血虧虛的情況，俗話說日有所思夜有所夢做夢了是很正常的，所有人都會做夢，
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-03 705次

• 晚上睡覺老是做夢很累
  晚上睡覺頻繁做夢并感到疲憊，主要因為精神壓力、不良生活習(xí)慣和睡眠環(huán)境不佳。應(yīng)對方法包括心理調(diào)適、改善生活習(xí)慣、優(yōu)化睡眠環(huán)境和適當(dāng)用藥。精神壓力是導(dǎo)致多夢的常見原因，生活節(jié)奏快、工作學(xué)習(xí)壓力大，使大腦在夜間仍處于活躍狀態(tài)。通過冥想、瑜伽或心理
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-01-23 0次