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    孕39周非常容易出現(xiàn)胃部的灼燒感,這是因為寶寶越來越大,引起膈肌上抬,而造成胃的空間逐漸減少,胃酸反流,容易導致燒心的表現(xiàn)。

    這時候要少食多餐,盡量避免一次性吃太多的食物,要注意進食一些容易消化的食物,比如粥、面條、餛飩之類的,要少吃類似于糯米、過于油膩的油炸食品,或辛辣、刺激的食物。晚餐不能進食得太晚,如果吃得太晚,也容易在平躺時導致食物反流,而導致反酸、燒心的癥狀。另外孕婦的情緒也要保持平和,焦慮、抑郁等情緒改變,也容易引起胃腸道反應,而導致胃酸反流,出現(xiàn)燒心的表現(xiàn)。

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