痔瘡又痛又癢與長(zhǎng)時(shí)間久坐、便秘、腹瀉、肛門過度用力、肥胖有關(guān)，可通過合理飲食、保持肛周清潔、溫水坐浴、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療進(jìn)行緩解。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的治療和建議。
1、合理飲食：
增加膳食纖維的攝入，多吃香蕉、菠菜、全麥面包等食物，有助于保持大便通暢，減少便秘對(duì)痔瘡又痛又癢的刺激。
2、保持肛周清潔：
使用溫和的清潔劑或溫水輕輕清洗肛門周圍，避免使用含有刺激性成分的衛(wèi)生紙或濕巾，有助于緩解該癥狀，緩解肛周不適。
3、溫水坐?。?/h3>
溫水坐浴可以促進(jìn)肛周的血液循環(huán)，減輕該癥狀。將溫水倒入坐浴盆中，坐入水中約15-20分鐘，每天可以進(jìn)行2-3次。
4、適度運(yùn)動(dòng)：
可進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，如散步、打羽毛球、瑜伽等，有助于促進(jìn)肛周的血液循環(huán)及增加盆底肌肉的力量，緩解該癥狀，促進(jìn)身體舒適。
5、藥物治療：
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如羅紅霉素分散片、尼美舒利分散片、布洛芬緩釋膠囊等，有助于緩解痔瘡又痛又癢的癥狀。
平時(shí)應(yīng)注意規(guī)律作息，多飲食，并定期復(fù)查。
