腰窩臨床上指背后腰間凹陷部位，背后腰間凹陷部位疼考慮是受涼、外傷、腰肌勞損、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出癥等原因引起的，如果是疾病因素所致，應(yīng)及時就醫(yī)。
1、受涼：
如果長期待在寒冷的環(huán)境中，沒有加強保暖工作，背后腰間凹陷部位受到冷空氣刺激后，會使局部的肌肉痙攣進而引起疼痛。此時需要及時脫離寒冷環(huán)境，也可以適當(dāng)?shù)脑黾右挛?，能夠起到改善作用?/p>
2、外傷：
若背后腰間凹陷部位受到外傷后，在外力的作用下會使局部的軟組織出現(xiàn)損傷，也會引起局部腫痛。可以遵醫(yī)囑應(yīng)用三七片、舒筋活血片、跌打丸等活血化瘀的藥物治療。
3、腰肌勞損：
該病會因腰部肌肉、韌帶等軟組織出現(xiàn)損傷，引起明顯的疼痛感，也會伴有腰部活動受限?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下通過紅藍光照射、微波等物理方法治療。
4、骨質(zhì)疏松：
多發(fā)生于中老年人群中，患病后會因骨質(zhì)疏松多孔、骨質(zhì)變薄，引起陣發(fā)性腰部疼痛，也容易發(fā)生骨折。可以遵醫(yī)囑應(yīng)用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片等藥物治療。
5、腰椎間盤突出癥：
該病會影響腰椎的正常生理結(jié)構(gòu)，也會對周圍組織以及神經(jīng)根造成壓迫，進而引起腰部持續(xù)性疼痛、坐骨神經(jīng)痛等癥狀?？梢栽卺t(yī)生操作下通過半椎板切除術(shù)、全椎板切除術(shù)等手術(shù)方法治療。
如果是病理因素引起的，除了需要及時配合醫(yī)生治療外，也需要定期去醫(yī)院復(fù)查，以便了解病情的具體恢復(fù)情況。
