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• 吃山藥會發(fā)胖嗎

  適度吃山藥是不會發(fā)胖的，因為山藥里邊含有幾種成分，一種是膳食纖維，如果進食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預(yù)防作用的，所以適度吃山藥還可以預(yù)防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發(fā)胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內(nèi)吸收進而轉(zhuǎn)化為脂肪，轉(zhuǎn)化為糖，導(dǎo)致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因為其中的淀粉的含量過多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發(fā)胖。

  

  01:18
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 4851次

• 吃冰糖會發(fā)胖嗎

  偶爾吃冰糖并不會發(fā)胖，但吃很多的冰糖就會發(fā)胖，其實對于胖來說，歸根結(jié)底的原因就是因為熱量的堆積，如果攝入的飲食熱量超過身體所能消耗的熱量，體重就會增加，脂肪就會堆積。作為冰糖來說其實里邊的成分也是糖分，對于人體來說如果攝入冰糖的熱量，能被身體完美的消耗掉，如每天在炒菜時放了一塊冰糖，吃飯時也特別注意進餐量，絕對不會超量，也不會造成高脂飲食。此時一塊冰糖對體重基本上是沒有影響的，但如果換一種情況，很愛吃冰糖，所有的食物都需要用冰糖熬汁，做拔絲，此時每天攝入的總熱量也超標了，冰糖吃的量也大了，此時冰糖對于體重就是不利的影響，就會引起發(fā)胖。所以偶爾吃冰糖問題不大，但冰糖不能多吃，不能大量的吃。

  

  01:23
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 30330次

• 吃平菇會中毒嗎
  吃平菇如果飲食得當，是不會中毒的，因為平菇一般情況下都會有一些中毒的癥狀出現(xiàn)，主要就是因為平菇?jīng)]有煮熟，如果煮不熟的話，它就可能會導(dǎo)致食物中毒的現(xiàn)象。因為平菇是食用菌中最普通的一種，而且它含有對于腫瘤細胞有很強的抑制作用，有很多的免疫特性，含有一些維生素以及人體所需的一些礦物質(zhì)等，有很多的營養(yǎng)成分在里面。如果說平菇煮不熟的話，吃了會有出現(xiàn)嘔吐，腹瀉等食物中毒的癥狀，建議大家一定要注意在吃平菇的時候，要把平菇煮熟了以后再吃，避免引起中毒的癥狀。像有一些嚴重嘔吐，或者是造成體內(nèi)脫水，就是會引起電解質(zhì)大量流失，這樣的話還有可能會發(fā)生休克以及昏迷等一些嚴重的后果，甚至威脅生命。
  語音時長 01:23”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-03-11 22164次

• 腎炎可以吃平菇嗎
  其實腎炎患者是可以吃平菇的，這一點大家不用擔心。腎炎是一種腎臟疾病，它的臨床癥狀一般表現(xiàn)為水腫、蛋白尿、血尿以及高血壓等，患上腎炎的患者應(yīng)該忌吃、少吃鹽腌食品，比如臘肉、腌咸魚等等。另外對于有高血鉀癥狀的腎炎患者水果的攝入也是需要注意的，不能多吃。平菇是一種日常生活中深受大多數(shù)人喜愛的食物，它具有促進腸胃蠕動以及其他很多的功能，腎炎患者的主食可以以粗糧、雜糧以及碳水化合物為主，另外牛奶、雞肉等一般食物腎炎患者也是可以吃的。腎炎患者是可以吃平菇的，除了平菇之外茶樹、黑木耳、金針菇之類的都可以吃，平菇性平，味道獨特，它可以起到補血補氣的作用，另外它對于腎炎患者來說還有一個特殊的功效，就是可以降低尿蛋白的含量，當然不僅是腎炎患者，平菇對于一般的腎病來說都是有好處的。
  語音時長 1:30”
  高振宇 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 3034次

• 減肥可以吃平菇嗎
  病情分析：身體肥胖主要是平時運動量不夠，喜歡吃油膩食物，在飲食方面不注意。應(yīng)多吃一些水果蔬菜，控制飲食，有助于減肥。意見建議：平菇屬于無機物，含有高蛋白，是一種低熱量食物。減肥期間可以食用，既健康美味，還不能使身體變胖，可以多食用一些。在減肥期間要注意營養(yǎng)均衡，否則影響身體健康。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-23 3905次

• 痛風可以吃平菇嗎
  病情分析：痛風患者是可以少量吃平菇的，但是不要大量服用，因為平菇也屬于含中等嘌呤量的食品，如果大量服用的話，有可能會升高患者血尿酸的濃度，從而加重病情的，但是偶爾吃一頓，也不一定會對身體不利，所以可以適量的服用。意見建議：痛風的病人在飲食方面要注意避免吃各種高嘌呤的食物，另外，還要注意多喝水，戒煙戒酒，也要避免喝含果糖高的飲料，還要堅持正規(guī)的治療和隨診。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-01-12 3603次

• 減肥吃平菇發(fā)胖嗎
  減肥吃平菇通常是不會發(fā)胖的。減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式，適度減重可降低患肥胖癥的風險，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。平菇中含有豐富的蛋白質(zhì)以及氨基酸，纖維素含量豐富，水分低、熱量低、對緩解水腫和便秘有一定的幫助，所以減肥期間是可以吃平菇的。除了平菇以外，西紅柿，黃瓜，
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-11 794次

• 胃炎可以吃平菇嗎
  患有胃炎的患者是可以吃平菇，患有胃炎的患者平時飲食方面一定要注意以清淡為主，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃容易消化吸收的食物。不要抽煙喝酒，不要喝濃茶和咖啡，不要吃燒烤食物和霉變食物，不要暴飲暴食，可以少食多餐，建議患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合藥物來進行治療，效果會更好。常用的
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 979次