可以通過(guò)飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、口服藥物等方法來(lái)降胃熱與心火，有助于患者身體恢復(fù)。
1、飲食調(diào)理：
患者平時(shí)應(yīng)避免吃辣椒、生姜以及大蒜等辛辣食物，同時(shí)還應(yīng)避免喝濃茶、咖啡以及任何含酒精的飲品。飲食方面應(yīng)以清淡為主，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋(píng)果、雪梨、黃瓜、西紅柿等，通過(guò)飲食調(diào)理的方式，有助于促進(jìn)身體恢復(fù)。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
患者平時(shí)還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、游泳、打太極拳以及跳健身操等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式也有助于促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，同時(shí)還可以促進(jìn)機(jī)體發(fā)汗，從而有助于改善病情。
3、口服藥物：
患者還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降胃熱的藥物，比如牛黃清胃丸、三黃片、黃連上清片等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降心火的藥物，比如牛黃清心丸、朱砂安神丸、導(dǎo)赤丸等。
除以上方法以外，還可以通過(guò)其他方法來(lái)降胃熱與心火，比如針灸、推拿等?；颊咂綍r(shí)應(yīng)保持良好的心情，避免不良情緒刺激，同時(shí)還應(yīng)多注意休息，不可以過(guò)度勞累及熬夜，更有助于身體恢復(fù)。
