膝蓋感覺有根筋別著了，可能是由多種原因引起的，包括軟組織損傷、缺鈣、膝關(guān)節(jié)疾病等。針對(duì)這一問(wèn)題，患者可以采取以下措施進(jìn)行治療和緩解。
減少膝蓋部位的活動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷。同時(shí)，可以通過(guò)局部按摩來(lái)放松肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解筋別著的感覺。
保持膝關(guān)節(jié)溫暖有助于改善血液循環(huán)，減輕疼痛和不適感。使用熱毛巾或熱水袋進(jìn)行局部熱敷，可進(jìn)一步促進(jìn)血液循環(huán)，有助于消除水腫和緩解疼痛。
注意飲食均衡，適當(dāng)補(bǔ)充含鈣食物，如牛奶、豆制品等。必要時(shí)，可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等補(bǔ)鈣藥物。
針對(duì)疼痛和不適，可服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行緩解。若因軟組織損傷引起，可外用傷濕止痛膏等藥物。
若癥狀持續(xù)不減或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。對(duì)于半月板損傷等嚴(yán)重情況，可能需要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合手術(shù)或成形手術(shù)等微創(chuàng)手術(shù)治療。
綜上所述，膝蓋感覺有根筋別著了，可通過(guò)減少活動(dòng)、保暖熱敷、合理飲食、藥物治療及必要時(shí)手術(shù)等方式進(jìn)行綜合治療，以緩解癥狀并恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能。
