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    花椒和山楂一起煮水喝可以減肥嗎

    花椒和山楂一起煮水喝正常情況下不可以減肥,減肥的患者要合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

    花椒屬于溫性,可以起到溫中止痛,殺蟲止癢的功效,山楂具有消食化積、行氣散瘀的功效,花椒和山楂一起煮水喝可以起到溫中散寒的作用,還可以促進(jìn)患者的血液循環(huán),促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),緩解患者食欲不振以及便秘和大便干結(jié)的情況。減肥期間的患者可以適當(dāng)?shù)暮然ń泛蜕介?,但是花椒和山楂一起煮水喝并不能夠起到減肥的作用,對(duì)減肥并沒有任何效果,所以花椒和山楂一起煮水喝正常情況下不可以減肥。

    減肥的患者要合理飲食,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z比如紅薯、玉米、蕎麥等,禁止吃一些高油脂、高熱量的食物,比如油條、肥肉、炸雞等,同時(shí)還要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng),比如打乒乓球、跑步、跳繩等,可以促進(jìn)脂肪代謝,對(duì)減肥有一定的幫助。

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