我有一個朋友，最近一直在嘗試各種減肥方法。聽說律動機可以幫助減肥，她就迫不及待地買了一臺回來。根據我朋友的使用經驗，律動機在減肥方面確實有一定的效果。那就讓我來給大家分享一下她的經驗。

律動機對減肥有用嗎？

律動機在減肥方面確實有一定的效果。它的原理是利用振動的力量，讓肌肉被動地收縮和放松，從而達到鍛煉的效果。

在使用律動機的同時，還需要注意控制使用時間和頻率，每次使用時間不宜過長，一般建議每次15-30分鐘左右。

如果你想嘗試使用律動機減肥，可以根據自己的情況進行選擇和嘗試，但不要過于依賴，還需要結合其他健康的生活方式來達到減肥的目的。