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    概述:

    針灸減肥就是要利用專業(yè)的手法,把針刺入你的身體里面一些重要的穴位中,而這些穴位是有著疏通經(jīng)絡(luò)的作用,因此通過針灸以后,就可以改善身體中的一些新陳代謝功能,幫助體內(nèi)的脂肪盡快的消耗,以此達(dá)到減肥的功效,

    而這種方法比較適合想要快速減肥,并且不想要節(jié)食的人群,都可以得到很好的效果。

    具體感受:

    針灸減肥通常情況下,很多人都害怕打針,所以當(dāng)他們接觸針來減肥的時候,都會有些害怕。

    事實上,針灸減肥不會引起太過嚴(yán)重的疼痛。雖然人體表面皮膚非常薄,痛覺神經(jīng)也都會比較敏感,但在針灸減肥的過程中,針很細(xì),可以在毫米計算,在推出針的過程也是非???,能迅速進(jìn)入人體脂肪層,達(dá)到正確的取穴上,整個過程沒有太多的痛苦,也許針灸減肥刺激某些穴位的時候會感到酸或者麻的感覺,這實際上是針感的癥狀,并不用太過擔(dān)心。

    飲食注意:

    在不同的蔬菜中,瓜豆、黃瓜、白菜、和其他熱量是最低的,如果你想獲得相同的減肥效果,吃這兩種蔬菜就像吃扁豆或大蒜一樣,要選擇藕、芋,只吃半份即可。

    在水果中,西瓜的減肥效果最好,吃200克梨子、桃子、蘋果、香蕉、柑橘類水果和任何其他類型,獲得的卡路里是相同吃750克西瓜,干果的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于新鮮水果。

    以上內(nèi)容僅供參考

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