香蕉和蘇打水是否能一起吃應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷，如果不屬于過(guò)敏體質(zhì)，通常能一起吃，反之則不能一起吃，如果吃之后出現(xiàn)身體不適，一定要及時(shí)就醫(yī)。
1、能一起吃：
香蕉富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪及多種微量元素，蘇打水則是碳酸氫鈉的水溶液，呈弱堿性，有助于中和胃酸。如果對(duì)香蕉和蘇打水不過(guò)敏，通常能一起吃。在適量的情況下，兩者同時(shí)吃并不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。
2、不能一起吃：
如果屬于過(guò)敏體質(zhì)，對(duì)香蕉或者蘇打水過(guò)敏，或者胃腸道功能、腎功能比較差，則不能一起吃，否則有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道或者腎臟的負(fù)擔(dān)過(guò)重，不利于身體健康。
建議平時(shí)生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，喜歡吃的食物也不可以一次吃過(guò)多，需要注意少食多餐，不可以暴飲暴食，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些蘋果、菠菜等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物。
