跟腱，這個位于我們足踝后部的強大肌腱，在日常生活中承受著巨大的張力。然而，當跟腱遭遇不幸的斷裂時，它所帶來的影響可能會伴隨我們多年，甚至在我們的晚年生活中依然能感受到其影響。

1、行走功能障礙：跟腱斷裂后，如果未能完全恢復或康復不當，可能導致神經(jīng)和肌肉協(xié)調異常，進而造成行走功能障礙。隨著年齡的增長，這種行走功能障礙可能會更加明顯，導致老年人跌倒和受傷的風險增加。

2、平衡能力下降：跟腱作為維持身體穩(wěn)定的重要結構之一，其斷裂可能導致平衡能力下降。隨著年齡的增長，老年人的平衡能力本來就有所下降，跟腱斷裂可能使這一問題更加嚴重，增加跌倒的風險。

3、關節(jié)僵硬：跟腱斷裂后，長時間的固定或缺乏適當?shù)年P節(jié)活動可能導致關節(jié)僵硬。在老年時期，由于關節(jié)軟骨的自然磨損和肌肉力量的下降，關節(jié)僵硬可能進一步加重，影響日?；顒臃秶蜕钯|量。

如何減輕跟腱斷裂對老年的影響？

1、遵循康復計劃：制定并執(zhí)行個性化的康復計劃。

2、調整飲食習慣：有助于維護骨骼健康。

記住，健康是我們最寶貴的財富，讓我們一起珍惜它吧！如果你覺得這篇文章對你有幫助，不妨收藏一下，方便日后查閱，也可以在評論區(qū)告訴我你的感受哦！