在忙碌的生活中，一杯菊花枸杞茶常常成為人們舒緩身心、追求健康的選擇。然而，菊花枸杞茶真的能天天喝嗎？

答案是菊花枸杞茶不能天天喝。

菊花性寒，枸杞雖然有滋補(bǔ)作用但也不能過量。天天飲用菊花枸杞茶可能會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。尤其是體質(zhì)虛寒的人，更不適合天天飲用。對于本身就有腸胃疾病的人來說，天天喝菊花枸杞茶可能會(huì)加重病情。

其次，菊花枸杞茶也并非適合所有人。孕婦、哺乳期婦女以及正在服用某些藥物的人，飲用菊花枸杞茶需謹(jǐn)慎。孕婦飲用可能會(huì)給胎兒帶來潛在風(fēng)險(xiǎn)，哺乳期婦女飲用可能會(huì)通過乳汁對嬰兒產(chǎn)生影響。

那么，正確的飲用方式是怎樣的呢？

1、使用80℃的水沖泡

2、不要空腹飲用

總之，菊花枸杞茶雖有保健功效，但要根據(jù)自身體質(zhì)和健康狀況選擇合適的飲用方式和飲用量，才能真正發(fā)揮其功效，為我們的健康助力。