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    失眠癥有三種形式,具體如下:

    第一種為原發(fā)性,大多由遺傳因素引起的睡眠機制問題;

    第二種為精神因素,精神緊張的人常常因為抑郁、焦慮而失眠,造成惡性循環(huán);

    第三種為病毒性失眠,由病毒性失眠引起,由肝、胃、心臟疾病引起,表現(xiàn)為失眠癥。

    患者一定要在醫(yī)生指導下針對病因進行治療,避免耽誤病情。平時要注意休息,不熬夜,不吃辛辣刺激性食物,適當運動,保持心情舒暢。

    以上內(nèi)容僅供參考

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