羊肉不能和什么同食的說法沒有科學(xué)依據(jù)，羊肉一般可以和任何食物同用，正常人食用后不會(huì)影響身體健康，但是吃的時(shí)候要適量。
羊肉是一種營養(yǎng)價(jià)值比較豐富的食物，羊肉中含有豐富的脂肪，脂肪在人體中有著非常重要的作用，也是人體不可缺少的物質(zhì)，并且羊肉中含有優(yōu)質(zhì)蛋白，優(yōu)質(zhì)蛋白是指其氨基酸模式與含量與人體相似，食用后易于消化和吸收，并且蛋白質(zhì)是人體組織的構(gòu)成成分。羊肉中還含有鈣、鐵、維、生素B2等營養(yǎng)物質(zhì)，所以羊肉食用后不僅可以給身體提供能量，還可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，保證機(jī)體熱量代謝。
羊肉一般情況下可以和任何食物同用，和其他食物同用后，不會(huì)影響營養(yǎng)成分的吸收，正常人食用羊肉后不會(huì)對身體健康造成危害，在吃的時(shí)候一定要適量，過多食用會(huì)引起消化不良，出現(xiàn)消化不良時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健胃消食片、鹽酸伊托必利片等藥物進(jìn)行治療。
