33歲卵巢早衰可以通過飲食調(diào)理、適當(dāng)運動、藥物治療、中醫(yī)療法、手術(shù)治療等方法進行改善，建議到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)就診。
1、飲食調(diào)理：
卵巢早衰可能是遺傳、醫(yī)源性損傷、自身免疫性疾病等原因引起的，會導(dǎo)致女性在40歲之前卵巢功能就喪失。通常會有潮熱、出汗、閉經(jīng)等癥狀。建議平時多吃些富含植物雌激素、優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素的食物，比如大豆、魚肉、獼猴桃等，可以為身體補充雌激素，改善身體不適。
2、適當(dāng)運動：
建議多到戶外參加一些體育鍛煉，比如跑步、打羽毛球、騎單車等，可以促進身體的血液循環(huán)，提高機體的新陳代謝功能，有助于調(diào)節(jié)卵巢功能。
3、藥物治療：
可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、醋酸甲地孕酮片等藥物進行治療，能幫助患者提高體內(nèi)的雌激素水平，有助于恢復(fù)卵巢功能。
4、中醫(yī)療法：
可以通過針灸腎俞穴、關(guān)元穴、三陰交穴等穴位來疏通經(jīng)絡(luò)、促進氣血的運行，對治療卵巢早衰有輔助作用。
5、手術(shù)治療：
對于有生育意愿的患者，可以在專業(yè)醫(yī)生的操作下通過體外受精-胚胎移植技術(shù)來實現(xiàn)懷孕。
在患病期間應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠，應(yīng)該保持良好的心情，避免精神緊張，壓力過大，以免影響病情的恢復(fù)。
