孕婦喝骨頭湯有營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)暮纫恍瑢?duì)胎兒發(fā)育也有一定的幫助。
骨頭湯通常是由豬骨頭或牛骨頭等為主要原料經(jīng)過(guò)熬制而成，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣元素、鐵元素等多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分。孕婦在懷孕期間營(yíng)養(yǎng)需求會(huì)有所增加，適當(dāng)?shù)暮纫恍┕穷^湯，能夠有效的補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有一定的幫助，而且還可以通過(guò)臍帶將營(yíng)養(yǎng)傳送到胎盤，使胎兒更好地吸收營(yíng)養(yǎng)，從而有利于胎兒發(fā)育，所以孕婦喝骨頭湯有營(yíng)養(yǎng)。
孕婦在懷孕期間應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖懈叩鞍滓约案呔S生素的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品以及新鮮的水果和蔬菜。但是應(yīng)避免喝濃茶、咖啡、酒等刺激性飲品，以免影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦在懷孕期間還應(yīng)多注意休息，不可以過(guò)度勞累以及熬夜，并且遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
