餐后3小時(shí)血糖7.5mmol/L是否算高，這個(gè)問(wèn)題并不能一概而論。一般來(lái)說(shuō)，餐后3小時(shí)的血糖水平應(yīng)該接近于空腹血糖水平，通常認(rèn)為在3.9-6.1mmol/L之間為正常。因此，從這個(gè)角度來(lái)看，7.5mmol/L的血糖值確實(shí)偏高。

然而，血糖水平受到多種因素的影響，如飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物以及個(gè)體的生理狀態(tài)等。例如，如果餐中攝入了大量的碳水化合物，或者餐后沒(méi)有進(jìn)行足夠的活動(dòng)，都可能導(dǎo)致血糖水平上升。

對(duì)于治療高血糖，生活方式的調(diào)整是非常重要的一部分。這包括合理的飲食，適量的運(yùn)動(dòng)，以及必要的話，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行藥物治療。常見(jiàn)的降血糖藥物包括二甲雙胍、格列本脲等，它們通過(guò)不同的機(jī)制幫助降低血糖。

此外，每個(gè)人的身體狀況和反應(yīng)都是獨(dú)特的，因此，對(duì)于具體的血糖管理策略，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。如果你的餐后3小時(shí)血糖持續(xù)偏高，建議及時(shí)就醫(yī)，以便得到專業(yè)的診斷和治療。

總的來(lái)說(shuō)，餐后3小時(shí)血糖7.5mmol/L可能是偏高的，但這需要根據(jù)個(gè)體的具體情況來(lái)判斷。對(duì)于高血糖的治療，應(yīng)綜合考慮生活方式調(diào)整和藥物治療，同時(shí)密切關(guān)注身體反應(yīng)，及時(shí)調(diào)整治療方案。