近日，一位熱愛籃球的年輕人因跟腱斷裂來到了我的診室。他描述說，在一次激烈的比賽中他突然感到腳后跟一陣劇痛，隨后便無法站立。經(jīng)過檢查確診為跟腱斷裂，需要立即進行手術(shù)治療，術(shù)后他急切地想知道自己多久才能像之前一樣走路呢？如果你也進行了跟腱斷裂手術(shù)，別擔(dān)心，看完這篇文章，你一定能夠掌握恢復(fù)時間表！

跟腱斷裂手術(shù)后多久可以走路需要根據(jù)具體情況決定，如果患者病情比較輕，并且術(shù)后有科學(xué)合理的生活習(xí)慣，通?；謴?fù)速度比較快，大概兩個星期可以走路。如果患者病情嚴重，并且術(shù)后有不良的起居習(xí)慣、不良的皮膚管理方式、不良的飲食習(xí)慣，恢復(fù)速度會比較緩慢，可能需要四個星期才可以走路。

由于這名患者病情較輕，并且很重視術(shù)后護理，大概兩個星期左右來復(fù)查時就可以走路了。

跟腱斷裂手術(shù)后患者也需要注意以下幾點：

1、康復(fù)訓(xùn)練：病情穩(wěn)定后可以進行趾關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練、直腿抬高訓(xùn)練、仰臥蹬腿訓(xùn)練等，以防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬，通常每天可以進行1~3次，每次持續(xù)10~15分鐘。

2、心理調(diào)適：跟腱斷裂術(shù)后可能會帶來一定的心理壓力，如焦慮、抑郁等?？梢酝ㄟ^心理咨詢、聽音樂、閱讀等方式進行心理調(diào)適，保持積極的心態(tài)和良好的情緒。每次心理調(diào)試的時間控制在10~18分鐘，每天可以進行1~2次。

總之，跟腱斷裂手術(shù)后多久可以走路因人而異。但只要患者積極配合治療、遵循康復(fù)計劃、保持耐心和信心，相信一定能夠早日恢復(fù)正常的生活和工作。