背部肌肉損傷一般可以通過(guò)功能性鍛煉、一般治療、藥物治療等方法進(jìn)行改善。
1、功能性鍛煉：
功能性鍛煉能夠有效的避免背部的肌肉出現(xiàn)損傷，比如跑步、跳繩或者是游泳，這樣能夠有效的加強(qiáng)局部的肌肉力量，當(dāng)局部的肌肉力量增加時(shí)，會(huì)使背部肌肉拉傷的幾率逐漸的下降，同時(shí)也可以促進(jìn)身體得到快速的恢復(fù)，避免再次損傷。
2、一般治療：
可能是患者干一些重體力的工作所造成的，這樣會(huì)導(dǎo)致患者的局部肌肉出現(xiàn)痙攣，甚至還會(huì)伴隨著疼痛，這段時(shí)間應(yīng)該注意休息，避免過(guò)度的勞累，使肌肉得到完全放松，這樣能夠有效的改善痙攣的狀態(tài)，同時(shí)也可以減輕疼痛的情況。
3、藥物治療：
患者如果出現(xiàn)了一些明顯的疼痛，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、尼美舒利顆粒等藥物進(jìn)行治療；也可以局貼一些止痛膏藥，比如氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸鈉貼、活血止痛膏等，達(dá)到一個(gè)活血化瘀的功效，同時(shí)也具有消腫止痛的功效。
除以上常見(jiàn)的方法外，還可以通過(guò)針灸等進(jìn)行治療，平時(shí)患者還應(yīng)注意休息，有助于病情的恢復(fù)。
