<sup id="scpux"></sup>

    一般認為,腎虛到腰酸、畏寒以及四肢發(fā)冷的程度算嚴重。

    腎虛指的是腎臟精氣陰陽不足,主要的類型包括腎陰虛以及腎陽虛。腎陽虛的患者可表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、精神萎靡、陽痿早泄等癥狀;腎陰虛的患者可表現(xiàn)為失眠多夢、心煩易怒、口燥咽干、腰膝酸軟、五心煩熱、盜汗、自汗等癥狀?;颊吣I虛的原因主要包括房事過度、思慮憂郁、恐懼、情志不遂、飲食不當(dāng)?shù)取2还芑颊呤悄I陰虛還是腎陽虛,都會導(dǎo)致機體的免疫力下降,繼而影響身體的健康。

    建議腎虛患者在保證日常飲食攝入營養(yǎng)均衡的前提下,可適當(dāng)多吃黑芝麻、黑豆、豬腎等補腎食物,增強人體活力和精力,保證充足的睡眠,避免熬夜,注意保暖,每天積極的進行適當(dāng)?shù)挠醒踹\動,如慢跑、散步等,有利于提高免疫力,可以在一定程度上改善腎虛情況。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      大色综合色综合网站 | 久久精品视频99 | 无码av人| 老司机一区二区 | 国产高清无码一级片 | 色色色免费AV | 日韩无码乱伦av 日韩无码视频不卡 | 被扒开腿猛进入爽爽A片软件 | 69人人妻人人澡人人爽国产DVD | 日本黄色电影免费网站 |