在睡覺時(shí)左手又酸又脹可能是過度勞累、睡覺姿勢(shì)不當(dāng)、外傷等因素導(dǎo)致，可以通過熱敷、按摩、使用藥物等方法進(jìn)行緩解，但是要遵醫(yī)囑用藥。
1、過度勞累：如果長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)，并且左手活動(dòng)過度，會(huì)導(dǎo)致手部肌肉疲勞，引起酸脹的癥狀。可以用熱毛巾對(duì)左手進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解不適癥狀。
2、睡覺姿勢(shì)不當(dāng)：如果睡覺姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致左手臂的血管和神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間受到壓迫，會(huì)引起酸脹、麻木等癥狀?？梢酝ㄟ^按摩來促進(jìn)局部血液的運(yùn)行，可以緩解以上癥狀。
3、外傷：如果左手不小心受到外力的撞擊，導(dǎo)致血管和神經(jīng)受損，會(huì)引起疼痛、水腫、酸脹等癥狀。可以遵醫(yī)囑使用舒筋活血片、活血止痛膠囊、三七傷藥片藥物進(jìn)行治療。
除了以上原因以外，也可能是肩周炎等因素導(dǎo)致的。如果左手的不適癥狀一直得不到緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，查明病因，針對(duì)性治療。平時(shí)應(yīng)該注意休息，避免過度勞累，并且要充分休息好，保持良好的睡眠。此外，要注意保暖，避免受涼。
