專家建議: 可適量吃
建議用量: 200g（約15個）/天
慎食人群: 糖尿病患者、對草莓過敏者
宜食原因: 草莓中的水分比較充足，也具有酸甜可口的味道，適量吃可以緩解感冒引起的相關(guān)癥狀，而且草莓也不具有刺激性，還可以為身體補(bǔ)充多種營養(yǎng)，有助于抵抗力提高，促進(jìn)疾病好轉(zhuǎn)。
注意事項: 患者可以將草莓清洗干凈再吃，也可以榨汁飲用，但避免一次性攝入過多。
正文:
感冒患者可適量吃草莓。
建議用量：200g（約15個）/天。
感冒后可能會有食欲不振、口干、口渴等癥狀，可以攝入水分含量較高的食物緩解。草莓中的水分比較充足，也具有酸甜可口的味道，適量吃可以緩解感冒引起的相關(guān)癥狀，而且草莓也不具有刺激性，通常不會對咽部、鼻部造成影響。還可以為身體補(bǔ)充多種營養(yǎng)，有助于抵抗力提高，促進(jìn)疾病好轉(zhuǎn)。
患者可以將草莓清洗干凈再吃，也可以榨汁飲用，但避免一次性攝入過多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹痛、惡心等癥狀。草莓中的含糖量比較高，糖尿病患者吃了后可能會使血糖升高。對草莓過敏者也不建議吃草莓，否則會出現(xiàn)皮膚瘙癢、丘疹等過敏反應(yīng)。
感冒后患者需要多休息，避免劇烈運(yùn)動以及重體力勞動，還需要注意身體保暖，有助于身體康復(fù)。
