專(zhuān)家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約6個(gè)）/天
慎食人群: 蕁麻疹患者、濕疹患者
宜食原因: 蝦中的鈣含量相對(duì)較高，進(jìn)入體內(nèi)可以使關(guān)節(jié)部位的骨密度增加，還能夠使局部的骨骼細(xì)胞增生，從而緩解關(guān)節(jié)痛、麻木等現(xiàn)象。還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充蛋白、微量元素、礦物質(zhì)等成分，對(duì)病情恢復(fù)有幫助。
注意事項(xiàng): 應(yīng)選擇清淡的烹飪方式，比如水煮、清蒸等，也不可以一次性吃過(guò)多。
正文:
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可適量吃蝦。
建議用量：100g（約6個(gè)）/天。
患有類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎后關(guān)節(jié)軟骨可能會(huì)受到破壞，可以攝入含鈣豐富的食物補(bǔ)充。蝦中的鈣含量相對(duì)較高，進(jìn)入體內(nèi)可以使關(guān)節(jié)部位的骨密度增加，還能夠使局部的骨骼細(xì)胞增生，從而緩解關(guān)節(jié)痛、麻木等現(xiàn)象。還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充蛋白、微量元素、礦物質(zhì)等成分，對(duì)病情恢復(fù)有幫助。
應(yīng)選擇清淡的烹飪方式，比如水煮、清蒸等，也不可以一次性吃過(guò)多，可能會(huì)增加消化道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。蝦屬于海產(chǎn)品的一種，其中的異體蛋白可能會(huì)誘發(fā)過(guò)敏，不建議蕁麻疹患者、濕疹患者吃，以免加重皮膚的不良反應(yīng)。
在寒冷天氣外出時(shí)，患者需要做好保暖工作，避免關(guān)節(jié)部位受涼，也要減少重體力勞動(dòng)，有利于身體康復(fù)。
