快速降甘油三酯可以通過(guò)調(diào)理飲食、增加運(yùn)動(dòng)、調(diào)整作息、對(duì)因治療、藥物治療等。
1、調(diào)理飲食：
甘油三酯是甘油分子和脂肪酸反應(yīng)所形成的脂類(lèi)，出現(xiàn)了偏高的情況，可能是由于食用高脂肪食物引起的，可以通過(guò)調(diào)理飲食的方式進(jìn)行改善，飲食方面應(yīng)以低鹽、低脂、清淡、易消化的為主，比如可以吃芹菜、冬瓜、苦瓜、黃瓜等，禁止吃高鹽、高糖、高膽固醇的食物，比如咸鴨蛋、蛋糕、肥肉等，同時(shí)還要戒煙酒。
2、增加運(yùn)動(dòng)：
甘油三酯偏高跟缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖也有一定的關(guān)系，也可以通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)改善，比如打太極、跑步、游泳等，有助于加快機(jī)體代謝，輔助降低甘油三酯。
3、調(diào)整作息：
保持作息規(guī)律，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，保持勞逸結(jié)合，避免勞累過(guò)度，有助于維持機(jī)體正常的代謝。
4、對(duì)因治療：
如果甘油三酯高是由高血壓、糖尿病等疾病引起的，一般消除這些病因后，甘油三酯異常的情況既可得到緩解。比如高血壓可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用氫氯噻嗪片、尼莫地平片、硝苯地平緩釋片等藥物治療，糖尿病可以使用鹽酸二甲雙胍腸溶片、格列吡嗪片、阿卡波糖片等藥物治療。
5、藥物治療：
對(duì)于使用以上方式治療效果不明顯的人群，也可以遵醫(yī)囑使用苯扎貝特片、非諾貝特片、阿托伐他汀鈣片等調(diào)脂的藥物進(jìn)行治療。
快速降甘油三酯的方法主要為以上幾種。平時(shí)需要定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂，如果有異常狀況及時(shí)就醫(yī)。
