高血壓患者是可以吃林下參的，但是注意不要大量食用。
建議高血壓患者一旦確診之后，還是需要長(zhǎng)期有規(guī)律的服用降壓藥，平穩(wěn)的控制血壓，不能夠隨意的停藥，因?yàn)楦哐獕翰](méi)有特別有效的方法能夠完全根治，也是一個(gè)漫長(zhǎng)的治療過(guò)程。藥物的選擇要結(jié)合癥狀在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則來(lái)平穩(wěn)的控制血壓，只有血壓控制平穩(wěn)才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。
建議患者平時(shí)應(yīng)該避免緊張和壓力過(guò)大，保持良好的心態(tài)，避免不良的情緒，以免影響病情的恢復(fù)。平時(shí)應(yīng)該避免食用辛辣刺激性的食物，注意飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以多吃高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)、富含膳食纖維的食物。同時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。避免長(zhǎng)期熬夜，保證充足的睡眠，多注意休息，有助于病情的恢復(fù)。如有不適癥狀應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查，以免耽誤病情。
