長期燒心，通常是由胃酸分泌過多或胃黏膜受損引起的，可通過綜合治療策略有效緩解。首要措施包括藥物治療、飲食調(diào)整與生活習(xí)慣改善。
一、藥物治療
1、質(zhì)子泵抑制劑：如奧美拉唑、雷貝拉唑等，通過抑制胃酸分泌，快速緩解燒心癥狀，特別適用于急性發(fā)作期。
2、胃黏膜保護(hù)劑：例如硫糖鋁、鋁碳酸鎂片，能增強(qiáng)胃黏膜屏障，減少胃酸對黏膜的損傷，適用于胃炎、潰瘍病等引起的燒心。
3、H2受體拮抗劑：如雷尼替丁、西咪替丁，通過阻斷胃壁細(xì)胞上的H2受體來減少胃酸分泌，對輕至中度燒心療效顯著。
二、飲食調(diào)整
建議食用高纖維食物，如燕麥、糙米，以促進(jìn)胃腸蠕動，減少反流。同時，應(yīng)避免辛辣、油膩及刺激性食物，如咖啡、酒精和巧克力，以減少胃酸分泌。
三、生活習(xí)慣改善
戒煙限酒，避免過量攝入咖啡因，睡前3小時不進(jìn)食，以減少胃部壓力。此外，將床頭抬高約15-20厘米有助于減少夜間燒心。
綜上所述，長期燒心的治療需綜合考慮藥物、飲食與生活習(xí)慣的調(diào)整?；颊邞?yīng)根據(jù)自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案，并定期評估治療效果，以確保癥狀得到有效控制。
