<sup id="scpux"></sup>

    蹲下一站起來要疼死了考慮為腰背肌薄弱、松弛、無力、彈性差,建議平時避免久坐、久站、及穿高跟鞋。一般六十分鐘需休息十分鐘,熱敷、按摩、烤電、刮痧等都會緩解腰背肌肉疲勞??诜祖?zhèn)痛藥物、活血止痛藥物獨一味,可以外用扶他林軟膏或者止痛貼,平時一定要加強腰背肌功能訓(xùn)練。

    考慮腰骶肌慢性勞損有關(guān)的,如臀部及下肢出現(xiàn)麻木,考慮為腰間盤突出,壓迫神經(jīng)所致。患者需要去骨科進(jìn)一步檢查做ct確診。平時注意休息,避免久坐、久站,可服用上述藥物,最主要適當(dāng)鍛煉。保健品不建議服用,可以適當(dāng)服用鈣劑。另外,平常應(yīng)該多加強鍛煉、增強體質(zhì)。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      一级a一级a爱片免费免会永久 | 国产精品国产三级在线专区 | 天干天天干在线视频 | 91aV影院在线播放 | 亚洲成人免费网站 | 国产精品传媒网站 | 嫩模扣逼视频 | 豆花成人网站在线看 | 青青草国产激情 | 欧美在线大香蕉 |