要改變孩子不想吃飯的情況，首先要使他不吃飯的行為達(dá)不到其要求的一個(gè)目的，孩子不吃飯和不好好吃飯，家長(zhǎng)就冷淡他，不滿足他的任何要求。如果他發(fā)脾氣、哭鬧就不理睬他，甚至走開，當(dāng)大人都吃完了他還不吃，就將飯菜收掉，并且說：“你大概不餓，等你餓了再拿出來吃，”切不可哄喂進(jìn)食或者是給予零食吃。
如果孩子進(jìn)食有困難，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，家長(zhǎng)也要及時(shí)的給予表揚(yáng)、鼓勵(lì)，還要根據(jù)孩子的具體的情況逐步提高對(duì)它的要求。應(yīng)該注意的是不能用一味遷就或者是威脅恐嚇的手段強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，在對(duì)孩子的不良習(xí)慣進(jìn)行矯治的時(shí)候，家庭成員的思想要統(tǒng)一，步調(diào)要一致，不要讓孩子鉆空子。
除了一些心理的糾治方法以外，還可以選擇按摩的方法，比如要對(duì)孩子厭食的這種捏脊的方法就很有效。它的方法是順著脊柱和的兩側(cè)從上往下、從下往上，邊捏邊按摩，捏脊就是刺激神經(jīng)，改善消化功能，而起到一個(gè)重要的作用。
