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    吃什么容易引起高血壓

    概述:

    在日常生活中,如果在飲食當(dāng)中不加以注意,是很容易引起高血壓的,尤其對于長期高鹽、高脂、高膽固醇飲食的患者,很容易誘發(fā)高血壓;同時高糖飲食也會增加高血壓發(fā)病幾率,長期酗酒也會引起高血壓,同時長期抽煙的患者也會成為高血壓的高發(fā)人群。

    飲食建議:

    對于高血壓患者在日常生活飲食當(dāng)中,一定要保證低鹽低脂低膽固醇飲食,其次要限制飲食當(dāng)中的總熱量;

    臨床研究表明,當(dāng)患者的體重每增加12公斤,血壓將會上升10個單位;

    患者要多吃一些水果,比如說蘋果和香蕉,蘋果和香蕉當(dāng)中含有非常豐富的鉀元素,鉀元素在調(diào)節(jié)患者內(nèi)環(huán)境具有很好的效果,對于原發(fā)性高血壓以及腦溢血有著非常顯著的療效。

    同時患者應(yīng)該多補一些鐵元素,不僅僅可以降低血壓,在預(yù)防老年貧血方面也具有很好的功效。

    頑固性高血壓:

    頑固性高血壓主要是指高血壓患者,在使用了三種以上的降壓藥物聯(lián)合治療后,血壓不能達(dá)到正常的水平,稱之為頑固性高血壓或者難治性高血壓;臨床統(tǒng)計約有10%的高血壓患者是頑固性高血壓。

    以上內(nèi)容僅供參考

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