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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時(shí)候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個(gè)要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動(dòng)靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個(gè)叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進(jìn)食不好，長期以來導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 228738次

• 晚上睡不著是什么病癥

  晚上睡不著，主要考慮失眠或睡眠障礙。此類病人表現(xiàn)入睡困難，多夢早醒，每天睡眠時(shí)間短，導(dǎo)致白天困乏無力，精力不集中，嚴(yán)重時(shí)影響到工作和學(xué)習(xí)，需要積極治療。另外，有些神經(jīng)衰弱的病人，也可以出現(xiàn)類似的情況。如果是短期內(nèi)出現(xiàn)的，晚上睡不著，可能是由于白天過度興奮，或飲用了大量的興奮性的飲料后，比如說喝濃茶，大量咖啡也可以導(dǎo)致入睡困難。所以如果經(jīng)常出現(xiàn)晚上睡不著的情況，需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)一步明確睡不著的病因，給予相應(yīng)的治療措施。

  

  01:43
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 2460次

• 6歲小朋友晚上睡不著
  如果六歲的小朋友晚上睡不著覺，可能是缺鈣引起的，注意一下血鈣的檢查，曬太陽能有利于提高血鈣水平，建議膳食中牛奶中的鈣易被人體吸收利用，其次，蝦皮、海帶、魚類、豆制品及綠葉蔬菜等，可通過自我的調(diào)節(jié)患者，可以睡前用溫?zé)崴菽_十分鐘，然后擦干，仰臥床上，注意保暖，露出雙腳，放松心情等。假如屬于頑固性的失眠，那么就很有必要的尋求進(jìn)一步的調(diào)解或者是治療的方法，首先還是建議中醫(yī)的辯證治療，因?yàn)殛幪摶鹜?，心虛膽怯，心脾兩虛，脾胃濕熱，飲食停滯都可以?dǎo)致失眠，中醫(yī)的中藥調(diào)理養(yǎng)心安神，針對(duì)病因采取相應(yīng)的治療方法，盡快地解決困擾。
  語音時(shí)長 1:31”
  劉戀 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-09 13065次

• 小朋友晚上睡覺磨牙
  磨牙的原因非常的復(fù)雜，目前沒有明確的判斷，小朋友睡覺如果磨牙，通常是由于咬合不穩(wěn)定所導(dǎo)致的。還有一種說法就是肚子里有蛔蟲，如果是咬合不穩(wěn)定我們可以到正畸科去就診，矯正這種錯(cuò)頜畸形，等到咬合穩(wěn)定以后磨牙自然而然就會(huì)消除。如果是非常頑固性的磨牙，我們可以配一個(gè)保護(hù)墊，晚上睡覺的時(shí)候使用，會(huì)阻隔上下牙形成保護(hù)的作用，而且也會(huì)保護(hù)我們的顳下頜關(guān)節(jié)，不管是什么樣的磨牙最好還是到正畸科去看一看，因?yàn)槟パ啦粌H損害我們的牙齒，還損害我們的顳下頜關(guān)節(jié)，久而久之有可能導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)紊亂，牙齒容易產(chǎn)生過度的磨耗。
  語音時(shí)長 1:30”
  張嬌 主治醫(yī)師中國人民解放軍第463醫(yī)院

  2018-11-07 6098次

• 晚上失眠睡不著咋辦
  如果晚上出現(xiàn)失眠的情況，多數(shù)是由于心理因素所導(dǎo)致的，臨床上我們常見于生活節(jié)奏過快，壓力過大，以及身體過于疲憊，勞累，精神緊張等因素，導(dǎo)致出現(xiàn)了失眠的情況，出現(xiàn)這樣的情況，建議不用過于擔(dān)心，如果確實(shí)需要盡快改善睡眠質(zhì)量，短期之內(nèi)可以考慮服用一些幫助睡眠的藥物來進(jìn)行治療，通?？梢匀〉煤芎玫闹委熜Ч?，長期來看，還是要養(yǎng)成按時(shí)睡眠的習(xí)慣。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-03 2202次

• 為什么晚上睡不著
  晚上睡不著覺又叫睡眠障礙，主要分為入睡困難，睡眠質(zhì)量比較差，以及總體睡眠時(shí)間減少。具體針對(duì)睡眠的治療，首先是精神上的干預(yù)，一般失眠的病人都會(huì)伴有一些情緒上的改變，比如抑郁、焦慮，還有一些病因是精神上的關(guān)系，再就是針對(duì)病因的治療，進(jìn)行早期的干預(yù)，進(jìn)行精神上的調(diào)試，其次藥物治療方面，對(duì)急性睡眠期的睡眠障礙可以用一些安眠藥，還有中藥、中草藥的治療，針灸、按摩，局部的精神放松，心理疏導(dǎo)都可以針對(duì)失眠進(jìn)行治療。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-16 3904次

• 6歲小朋友晚上睡不著
  6歲兒童晚上難以入睡，可能是由多重復(fù)雜因素導(dǎo)致的，包括不適宜的睡眠環(huán)境、不規(guī)律的睡眠習(xí)慣、心理壓力、身體不適以及營養(yǎng)缺乏等。針對(duì)這些不同的原因，家長可以采取相應(yīng)的措施來幫助孩子改善睡眠質(zhì)量。1、調(diào)整睡眠環(huán)境孩子睡覺的房間應(yīng)避免過高或過低的溫
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 10歲小朋友晚上睡不著是怎么回事
  10歲的小朋友晚上難以入睡，可能是由多種因素導(dǎo)致的。常見的原因包括睡前興奮、精神緊張、飲食不規(guī)律，以及某些病理因素。首先，睡前興奮是一個(gè)常見原因。孩子們在睡前玩耍、看動(dòng)畫片或電視，可能使大腦處于高度興奮狀態(tài)，導(dǎo)致難以入睡。建議家長在睡前一小
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-07 0次