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• 焦慮癥治療方法

  焦慮癥的治療方法，其實包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現(xiàn)為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經(jīng)、精神、運動方面，出現(xiàn)一些焦慮的行為。其實解決它的方法，就是能夠?qū)Σ∪诉M行心理行為方面的調(diào)整，或者心理行為的一些療法，來緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個過程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來的話，藥物治療往往是一個必選的項目。

  

  01:10
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-19 58545次

• 焦慮癥的表現(xiàn)

  焦慮癥的病人主要有兩種類型，一種是驚恐發(fā)作，一種是廣泛性焦慮。驚恐發(fā)作的病人，他主要表現(xiàn)為一個是瀕死感，一個是精神崩潰，一個是精神狀態(tài)的不可控制這幾個情況。那么這種情況的病人，往往是表現(xiàn)為一個發(fā)病急，癥狀重，反應(yīng)比較激烈。另外一種情況，就是廣泛性焦慮的病人，廣泛性焦慮的癥狀就反應(yīng)的是更加的廣泛，可能會表現(xiàn)為情緒不安，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、心慌、氣短、胃腸功能紊亂，甚至有的人表現(xiàn)為內(nèi)分泌的紊亂，比如說女性的月經(jīng)不規(guī)律，或者是停經(jīng)，這都可以是廣泛性焦慮的表現(xiàn)。當(dāng)然廣泛性焦慮當(dāng)中又分成精神上的焦慮，軀體上的焦慮癥狀，精神上的焦慮癥狀。軀體上的焦慮癥狀，以及不安這些表現(xiàn)，都是可以表現(xiàn)為焦慮的癥狀，所以說焦慮癥狀的表現(xiàn)可能會多種多樣的，程度也可能是各有不同的。

  

  01:47
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-22 75296次

• 焦慮癥晚上做夢多
  每個人晚上都會做夢，只是記得與不記得的差別，其實做夢是表明人正在很深入的睡眠，淺睡一般不會做夢，所以不用太擔(dān)心，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮的飲料和咖啡濃茶等，不吸煙刷牙洗牙保持口腔的清潔。并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，精神放輕松點，口服七葉神安片、腦靈素等試試。白天一定不要睡覺，把睡眠留在晚上，白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點，首先改善睡眠主要影響睡眠質(zhì)量，經(jīng)常做夢的要考慮是否睡眠質(zhì)量不好，如果沒有影響到第二天的精神狀態(tài)，多伴對身體沒有太大的影響，不必過分的擔(dān)心。
  語音時長 1:40”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-14 7200次

• 焦慮癥難入睡不做夢
  焦慮癥患者面對入睡困難，首先，不要過度關(guān)注失眠這件事，大家都知道，一旦過于關(guān)注某件事情的時候，總是容易出現(xiàn)各種擔(dān)憂和期待，越是看重，反而越容易滋生焦慮情緒，失眠就讓它失眠，身體需要休息時，自然會睡著的。睡前應(yīng)該放松心情，平時晚上看看快樂的節(jié)目，可以練練瑜伽，聽聽音樂甚至看看輕松的小說，多與朋友、親人相處，獨處，也可以通過網(wǎng)絡(luò)和朋友們聊聊天都可以，睡前可以進行適當(dāng)?shù)倪\動健身，適量的運動有助于睡眠，但睡前半小時不適合劇烈運動，因此，可以選擇在睡前1小時左右開始運動，之后再洗個熱水澡，能夠放松全身的肌肉，擴大休息的欲望。
  語音時長 1:33”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-01 2457次

• 焦慮癥會引起夢多嗎
  病情分析：焦慮癥可以引起多夢，人在患上焦慮癥之后往往會出現(xiàn)多種睡眠質(zhì)量不好表現(xiàn)。比如入睡困難，間斷睡眠，睡眠淺，做夢多，容易做噩夢等等，和負面情緒激活植物神經(jīng)功能有關(guān)。意見建議：建議有上述癥狀表現(xiàn)的患者可以到正規(guī)精神衛(wèi)生中心進行系統(tǒng)的治療，如果多夢比較嚴重，甚至影響了第2天的精神狀態(tài)，可以服用安定的藥物改善睡眠，必要的時候還可以口服具有安眠效果的抗抑郁藥治療。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-07-03 5403次

• 焦慮情緒是不是焦慮癥
  病情分析：焦慮情緒不一定是焦慮癥。焦慮癥的發(fā)作一般沒有原因，甚至是沒有具體的時間和具體的內(nèi)容，只是無緣無故地緊張、不安、焦慮。焦慮情緒往往會針對某一件事或某個人，有具體的焦慮情緒產(chǎn)生，這個情緒并不一定是焦慮癥所致。簡單理解為，焦慮癥一定會有焦慮情緒，但是焦慮情緒不一定是焦慮癥。意見建議：平時要學(xué)會釋放壓力，盡量不要讓自己的工作變成一種壓力，要把工作當(dāng)作一種情緒的釋放，這樣才能夠緩解焦慮不安的情緒。
  鄭志君 副主任醫(yī)師遼寧省朝陽市中心醫(yī)院

  2023-04-20 2605次

• 焦慮癥出汗多
  焦慮癥出汗多是一種比較少見的疾病，出汗不一定是由于焦慮癥引起的，焦慮癥多認為是社交恐懼癥，由于平時接觸的人比較少，加上性格比較內(nèi)向，很容易引起人體的內(nèi)心恐懼。常出現(xiàn)臉紅，出汗多，胸悶，呼吸不暢等癥狀，影響正常的交際，對于現(xiàn)在的情況看，可以用藥物治療，如帕羅西汀片，適當(dāng)去醫(yī)院的心理科就診，來做心理治療
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-18 355次

• 焦慮癥出汗多
  焦慮癥出汗多是一種比較少見的疾病，出汗不一定是由于焦慮癥引起的，焦慮癥多認為是社交恐懼癥，由于平時接觸的人比較少，加上性格比較內(nèi)向，很容易引起人體的內(nèi)心恐懼。常出現(xiàn)臉紅，出汗多，胸悶，呼吸不暢等癥狀，影響正常的交際，對于現(xiàn)在的情況看，可以用藥物治療，如帕羅西汀片，適當(dāng)去醫(yī)院的心理科就診，來做心理治療
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-05-25 200次