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• 腦血管病如何預(yù)防

  我們知道腦血管病是一個可防可治的疾病。如果我們在很早期就把危險因素都很好地控制，我們是可以避免罹患腦血管病的。我們應(yīng)該怎樣預(yù)防呢，首先我們要保持這種非常健康的生活方式，避免吸煙、飲酒，同時，把我們的危險因素控制好，控制血壓、血糖和血脂，然后我們建議60歲以上的老年人要每年定期篩查一下腦血管病，進行一下血管方面的檢查，及時地查明你的血管情況，這樣才可以給予有效的預(yù)防。

  

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  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 2852次

• 腦血管病應(yīng)該如何預(yù)防？

  這是一個非常嚴肅的問題。腦血管病發(fā)病率高、致殘率、死亡率也很高，并且有年輕化的傾向。所以它的預(yù)防就非常非常的重要。首先我們要保證身體健康。那么有家族史陽性的這樣的患者，應(yīng)該積極的預(yù)防。發(fā)現(xiàn)自己有一些個基礎(chǔ)項的基礎(chǔ)病，比如說高血脂的問題、糖尿病的問題、血管硬化的問題、血管發(fā)育不良等等的問題。都應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn)，及早進行治療。把基礎(chǔ)病控制好，就可以避免發(fā)生腦血管病。有了很好的預(yù)防措施，還應(yīng)該有很好的預(yù)警的措施，在治療基礎(chǔ)病的同時，還應(yīng)該監(jiān)測血液中的一些變化。比方說血液中的蛋白信使、溶血磷脂酸等等。對于預(yù)防缺血性腦血管病，有一個預(yù)警的作用。對于那些個出血性的疾病，也應(yīng)該控制好血壓，控制好血管，避免血管進一步的硬化，避免血壓出現(xiàn)了大起大落的波動，就能夠很好的做到一個預(yù)防的作用。避免了他的情緒的波動，避免了血管血壓的波動，就可以避免發(fā)生血管破裂等等。出血的病癥，總之、腦血管病的預(yù)防非常重要，只要我們認真的重視，就可以降低腦血管病的發(fā)病率，起到一個很好的預(yù)防的作用。

  

  02:20
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-24 3284次

• 如何預(yù)防腦血管病
  在日常生活中，腦血管病的預(yù)防，首先要控制好高危因素，例如患者如果有高血壓，高脂血癥，糖尿病等疾病，應(yīng)當(dāng)積極的應(yīng)用藥物進行治療，控制好血壓、血糖和血脂，定期的進行血壓、血糖、血脂的監(jiān)測，降低腦血管意外的風(fēng)險。另外，如果患者的血液粘稠度較高，可以口服適當(dāng)?shù)陌⑺酒チ帜c溶片進行抗血小板的聚集，可以口服他汀類的藥物進行調(diào)節(jié)血脂，穩(wěn)定斑塊，預(yù)防腦動脈的硬化。另外患者飲食上要注意清淡，以低鹽低脂飲食為主，要控制體重，適當(dāng)?shù)倪M行運動，規(guī)律的作息，另外要戒煙限酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，只有這樣才能更好地預(yù)防腦血管疾病。
  語音時長 01:18”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-12-13 2501次

• 腦血管病如何預(yù)防
  對于腦血管病預(yù)防來講，其實根本就不難，但是最重要的就是堅持，比如說對于高血壓、糖尿病、高血脂這種三高人群，一定要注意平常在飲食方面的限制，不能吃大魚大肉，不能吃油炸類食品以及動物內(nèi)臟，戒除吸煙，飲酒等等這些不良習(xí)慣。平常多吃五谷雜糧，蔬菜水果等等，還有一些粗纖維類的食物，這樣可以非常有利于人體血管的損傷和修復(fù)。然后對于高血壓、糖尿病、高血脂來講，一定要積極的應(yīng)用藥物進行控制。對于血壓來講，切記忽高忽低，控制在一個相對比較平穩(wěn)的狀態(tài)。對于血糖來講，基本上控制空腹在6到7個左右，餐后在10個左右，血脂一定要通過積極的飲食方面的調(diào)節(jié)以及散步、打太極拳等等這些體力消耗，慢慢的進行一個糾正過程。
  語音時長 1:33”
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2019-01-19 2139次

• 腦血管病如何預(yù)防
  腦血管病是中老年人的長發(fā)疾病，要預(yù)防腦血管病首先要進行飲食和生活習(xí)慣調(diào)整，飲食中不能吃油膩的食物和高膽固醇的食物，以清淡飲食為主，多吃一些青菜和水果，這些食物中富含維生素c，能夠軟化腦血管，預(yù)防血管硬化的加重，另外平常還要注意低鹽飲食，不能吃咸菜，平常要適量活動，鍛煉規(guī)律的生活，不能熬夜和勞累，保證充足的睡眠，并且避免情緒激動和脾氣暴躁。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-12-20 2102次

• 如何預(yù)防腦血管病
  腦血管病分出血性腦血管病和梗阻性腦血管病。出血性腦血管病如腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血，其中多數(shù)是由于動脈瘤破裂引起。梗阻性腦血管病如腦梗塞。腦血管病多數(shù)是由于高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、吸煙等因素引起。因此平時要注意控制好血壓、血脂血糖的水平。注意低鹽低脂飲食，以清淡飲食為主，加強體育鍛煉。
  代福存 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-21 2003次

• 腦血管病如何預(yù)防保健
  腦血管病患者在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極治療原發(fā)病，合理飲食，限制鹽的攝入，以上措施都可以做到腦血管病的預(yù)防保健。如果患者合并有高血壓，高血糖，高血脂等原發(fā)病，應(yīng)積極治療，按時用藥，控制好血壓，血脂，血糖。同時戒煙戒酒，合理飲食，
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 如何預(yù)防腦血管病的發(fā)生
  可以通過改變生活方式以及控制血壓進行一級預(yù)防，通過控制危險因素以及藥物治療進行二級預(yù)防。通過一級預(yù)防和二級預(yù)防可以預(yù)防腦血管疾病的發(fā)生。生活上建議適當(dāng)運動，禁煙，少酒并且控制好自己的血壓，必要時口服阿司匹林等藥物進行抗凝治療，如有糖尿病或其
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-03-31 0次