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• 有什么辦法可以祛濕

  一般有食療、服用藥物以及中醫(yī)理療等辦法可以祛濕，但是需注意藥物的使用和中醫(yī)理療應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下進行，切不可私自應(yīng)用。一、食療：如果體內(nèi)濕氣較輕，表現(xiàn)為乏力、食欲減退、大便黏等，可以采用食療的辦法來達到祛濕的目的，比如可遵醫(yī)囑適當(dāng)食用紅小豆、山藥、薏苡仁、芡實等食物，可起到一定的利水滲濕，健脾止瀉的作用。不過食療起效稍慢，因此應(yīng)循序漸進。二、服用藥物：患者如果體內(nèi)濕氣比較重，且癥狀嚴(yán)重，此時可以通過服用藥物來達到祛濕的目的，臨床常用的藥物一般有太極藿香正氣口服液，該藥物包含多種具有祛濕功效的中藥成分，可解表化濕、理氣和中，外散風(fēng)寒，內(nèi)化濕濁，一定程度上改善濕氣重導(dǎo)致的身體不適。三、中醫(yī)理療：患者也可以通過中醫(yī)理療來輔助祛濕，比如艾灸中脘、曲池、涌泉等穴位，但需注意要前往正規(guī)醫(yī)院的針灸科或中醫(yī)科治療，由專業(yè)的醫(yī)師來操作。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進行合理用藥。

  

  02:13
  劉正新 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-11-08 43360次

• 過度勞累的危害

  中醫(yī)講勞者耗氣，過度勞累會消耗氣血，對人體危害很大。長期過度勞累，會導(dǎo)致身體處于亞健康狀態(tài)，引起免疫功能下降，容易發(fā)生感冒、感染等疾病。過度的勞累可能誘發(fā)急性心腦血管疾病，包括心臟病與致命性心律失常、心肌梗死，嚴(yán)重時可能誘發(fā)患者猝死。過度勞累可能導(dǎo)致腦出血、高血壓，如過度勞累引起血壓升高、腦出血、腦梗死、短暫性腦缺血發(fā)作。緩解疲勞方法主要通過睡眠緩解，每天最少保證6~8小時休息時間，通過睡眠可以調(diào)整疲勞身體狀態(tài)。另外，過度疲勞也會導(dǎo)致失眠，可以在睡前洗熱水澡，消除身體疲乏，有一定催眠作用。平時要注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，不熬夜。

  

  01:47
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-08-25 8961次

• 過度肥胖有什么危害
  作為一個發(fā)病率越來越高的慢性非傳染性疾病之一，肥胖癥的危害是很大的，如果存在過度肥胖的情況會產(chǎn)生哪些影響。第一個，是骨骼肌肉系統(tǒng)。因為過度的肥胖會明顯的增加體重，這對于關(guān)節(jié)會產(chǎn)生明顯的負荷，尤其是膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)這幾個部位，最終就容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)骨折，骨質(zhì)疏松，關(guān)節(jié)炎這樣的情況。第二個，是心血管內(nèi)分泌系統(tǒng)。因為肥胖癥所導(dǎo)致的胰島素抵抗是高血壓，高血脂，糖尿病，腦卒中，冠心病這些代謝性疾病的獨立危險因素，最終會形成一個代謝綜合征的概念。除了這兩個系統(tǒng)之外，過度的肥胖對男性患者的性功能會有一定的影響，有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)陽痿早泄的表現(xiàn)。對女性患者而言有可能會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，甚至閉經(jīng)，不孕這樣的情況，正因為肥胖癥的危害很大，所以說對于這個病大家要引起高度的重視才行。
  語音時長 01:13”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-11-20 9978次

• 過度食用味精有什么危害
  味精的主要成分為谷氨酸鈉，味精除了是調(diào)味的好助手以外，它在消耗過程當(dāng)中能夠分解出谷氨酸，后者在腦組織中經(jīng)酶催化，可轉(zhuǎn)變成一種抑制性神經(jīng)劑質(zhì)。當(dāng)味精攝入過多時，這種抑制性神經(jīng)遞質(zhì)就會使人體中各種神經(jīng)功能處于抑制狀態(tài)，從而出現(xiàn)眩暈、頭痛、嗜睡、肌肉痙攣等一系列的癥狀。有人還會出現(xiàn)焦躁、心煩意亂，部分體質(zhì)較敏感的人甚至還會覺得骨頭酸痛、肌肉無力。另外，過多的抑制性神經(jīng)遞質(zhì)還會抑制人體的下丘腦分泌，促甲狀腺釋放激素，妨礙骨骼發(fā)育，對兒童的影響尤為顯著。當(dāng)食用味精過多，超過機體的代謝能力時，還會導(dǎo)致血液中谷氨酸鈉含量升高，限制人體對鈣、鎂、銅等必須礦物質(zhì)的利用，尤其是谷氨酸可以與血液中的鋅結(jié)合，生成不能被利用的谷氨酸鋅被排出體外，導(dǎo)致人體缺鋅。鋅是嬰幼兒身體和智力發(fā)育的重要營養(yǎng)因素，因此嬰幼兒和正在哺乳期的母親應(yīng)該禁食或者是少食味精。另外，日本研究人員認為長期過量食用味精，還有可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜變薄，視力下降，甚至失明。
  語音時長 1:34”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-16 26658次

• 祛濕食物有哪些
  臨床上常見的祛濕食物有白扁豆，薏苡仁，荷葉、藿香、豆蔻，砂仁，山藥等食物?？梢杂眠@些食物熬粥，或者是泡茶，也可以用蘇葉陳皮炒萊菔子山楂，一同放入茶碗，加沸水泡開的茶葉代茶飲，有解表化濕，消食化滯的功效。可用于胃腸不適，胃脘脹滿等癥。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-02 8702次

• 過度手淫的危害有哪些
  手淫對身體是不好的，可以引起陽痿，早泄，性功能低下，記憶力減退，應(yīng)該戒掉手淫，適當(dāng)增加運動和鍛煉，保持樂觀的心態(tài)，才能夠達到很好的治療效果，同時應(yīng)該多注意休息，多放松心情，遠離黃色書刊或者黃色視頻。
  馮瑛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-11-17 2603次

• 祛濕糕有什么效果
  祛濕糕一般具有輔助調(diào)理脾、緩解饑餓的效果。在吃祛濕糕時應(yīng)注意適量，不可以暴飲暴食。祛濕糕是常見的一種食物，通常是由赤小豆、薏米、芡實、茯苓、黑芝麻、山藥等原料制作而成，這些均屬于中藥，對改善脾胃虛弱有幫助，所以適量的吃祛濕糕可以輔助調(diào)理患者的脾胃，適合脾胃虛弱的人群食用。而且吃此食物還能夠增加飽腹感
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-02 0次

• 過度跑步有什么危害
  過度跑步的危害一般有損傷膝蓋、肌肉受損、精神衰弱等。1、損傷膝蓋：過度跑步膝蓋會受到1、5倍左右體重的沖擊，跑步的時候甚至能達到三倍，所以過量跑步首先就會讓膝蓋受傷，加速膝蓋老化。2、肌肉受損：過度跑步肌肉會出現(xiàn)受損，此時腰肌，臀肌，腿肌，腹肌都會發(fā)力，如果能夠適度的鍛煉，肌肉也會得到適當(dāng)?shù)拇碳ぃ瑥?/div>

  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 8497次