<sup id="scpux"></sup>

    一年四季喝綠茶對(duì)身體是否好要根據(jù)具體情況決定,如果喝的量比較少,一般對(duì)身體好,如果喝的量比較多,通常對(duì)身體不好。

    1、對(duì)身體好:

    綠茶是一種比較常見的飲品,具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,含有豐富的膳食纖維、維生素B族、碳水化合物等,平時(shí)適量的喝綠茶可以使體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)更加充足,大量的水分還能夠滋潤(rùn)腸道,能夠預(yù)防便秘,對(duì)身體健康有一定好處。

    2、對(duì)身體不好:

    綠茶中含有豐富的茶多酚和茶堿,如果平時(shí)喝綠茶的量比較多,這些成分容易對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成刺激,容易影響正常的睡眠質(zhì)量,嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)誘發(fā)神經(jīng)衰弱,對(duì)身體健康產(chǎn)生一定危害。

    無論是喝哪種飲品,都需要控制好攝入量,不可以暴飲暴食,如果過量喝綠茶而出現(xiàn)的身體不適,需要去醫(yī)院就診治療,以免癥狀加重。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      四虎成人午夜影视亚州精品 | 欧美综合网 | 久久婷婷网站 | 中文字幕有码第一页 | 精品色色 | 日韩无码毛片视频 | 亚洲视频日韩精彩动漫一区二区 | 色色香蕉网 | 蜜桃操逼视频 | 波多野结衣被干 |