尿鈣高可能是由多種原因?qū)е碌?，主要包括高鈣飲食、缺乏運(yùn)動、甲狀旁腺功能亢進(jìn)、腎結(jié)石和糖尿病等。對于尿鈣高的患者，需要及時就醫(yī)，明確原因并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
1、高鈣飲食：
攝入過多的高鈣食物，如牛奶、奶制品、豆制品、堅果等，可能導(dǎo)致尿鈣升高。
2、缺乏運(yùn)動：
長期缺乏運(yùn)動可能導(dǎo)致骨骼密度降低，骨鈣流失增加，從而引起尿鈣升高。
3、甲狀旁腺功能亢進(jìn)：
甲狀旁腺激素分泌過多可能導(dǎo)致骨骼中的鈣離子釋放入血液中，進(jìn)而引起尿鈣升高。
4、腎結(jié)石：
腎結(jié)石形成過程中可能導(dǎo)致尿鈣升高。結(jié)石的形成可能阻塞尿路，影響尿液的正常排出。
5、糖尿?。?/p>
血糖控制不佳可能導(dǎo)致糖代謝紊亂，影響鈣的代謝，從而引起尿鈣升高。
尿鈣高的危害主要體現(xiàn)在對尿路系統(tǒng)的影響。尿鈣高使人體易患尿路結(jié)石，包括腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石等。各類含鈣結(jié)石都與尿鈣高有一定關(guān)系。結(jié)石形成后可能對人體造成腰痛、感染、血尿、尿路梗阻、腎積水、腎功能下降等危害。
生活中要控制鈣的攝入量，避免過多攝入高鈣食物，如牛奶、奶制品、豆制品等。同時，也要減少高草酸食物的攝入，如菠菜、巧克力、濃茶等，因?yàn)椴菟崤c鈣結(jié)合容易形成結(jié)石。每日應(yīng)飲用足夠的水，建議每日飲水量在2升左右，有助于稀釋尿液中的鈣離子，減少結(jié)石形成的風(fēng)險。
