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    月經(jīng)經(jīng)期可以喝酸奶嗎

    女性在月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮痰?,因?yàn)樗崮讨泻械鞍踪|(zhì),可以有效地增強(qiáng)免疫力。另外在月經(jīng)期間,女性也可以吃一些新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素,但是不可以吃冰鎮(zhèn)的東西。

    在月經(jīng)期間,建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,內(nèi)褲要勤洗勤換,洗澡時(shí)要盡量采取淋浴的方式。同時(shí)也要注意溫差的變化情況,做好保暖防寒的工作。

    以上內(nèi)容僅供參考

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