青少年腳抽筋考慮是受涼、過度運動以及缺鈣原因引起，可以通過熱敷、加強(qiáng)休息以及口服藥物等方式治療。
1、受涼：
如果青少年長期處于潮濕或者是寒冷的環(huán)境當(dāng)中，就容易導(dǎo)致腳部的血管和肌肉處于痙攣的狀態(tài)，容易引起患者出現(xiàn)腳抽筋的現(xiàn)象，此時可以使用熱毛巾或熱水袋對腳部進(jìn)行熱敷，或者是用溫?zé)岬乃菽_，一般可以緩解癥狀。
2、過度運動：
青少年正處于精神活力旺盛的階段，如果平時長期進(jìn)行過度運動，比如跑步、打籃球以及跳繩等，而且在運動之前沒有做好拉伸工作，高強(qiáng)度的運動也可導(dǎo)致青少年出現(xiàn)腳抽筋的現(xiàn)象。此時可以對腳部進(jìn)行適當(dāng)按摩，加強(qiáng)休息一般可以緩解。
3、缺鈣：
青少年正處于長身體的時期，對鈣的需求量也會比較大，如果平時鈣攝入過少或者是丟失過多，也可導(dǎo)致神經(jīng)的興奮性產(chǎn)生異常，嚴(yán)重者也可造成腳抽筋。此時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒以及醋酸鈣顆粒等藥物進(jìn)行治療。
除上述原因以外，青少年腳抽筋還可能與低鈣血癥等疾病有關(guān)，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診，明確病因后積極配合醫(yī)生治療。
