在生活中，我們常常會不小心把腳崴了，出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷，瞬間疼痛襲來，接著腳就腫了起來。這不僅給我們帶來身體上的痛苦，還會影響日?；顒?。那么，踝關(guān)節(jié)扭傷腫脹一般幾天能好呢？我們來一起探討一下這個問題。

一般情況下，踝關(guān)節(jié)扭傷腫脹的情況可能會在7~30天恢復(fù)，具體時間需要根據(jù)傷勢輕重進行判斷。

如果踝關(guān)節(jié)扭傷腫脹，患者需要采取以下這些措施：

1、立即處理：立刻停止正在進行的任何活動，避免受傷的踝關(guān)節(jié)繼續(xù)受力，防止損傷進一步加重。

2、適當(dāng)休息：在扭傷后的一段時間內(nèi)，要盡量減少受傷踝關(guān)節(jié)的活動，避免長時間站立或行走。

3、加壓包扎：使用彈性繃帶進行包扎，包扎時注意力度適中，不要過緊或過松。

踝關(guān)節(jié)扭傷腫脹是一件比較麻煩的事情，但只要我們正確處理，注意休息和康復(fù)，就能夠盡快恢復(fù)。在日常生活中，我們也要注意安全，避免發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷等意外情況。希望大家都能擁有健康的雙腳，快樂地生活。