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• 艾灸后失眠怎么辦

  艾灸本身能夠溫通經(jīng)絡(luò)，艾灸以后加重了體內(nèi)的熱氣很容易造成失眠，這種情況如果是由于陰虛內(nèi)熱可以用滋補(bǔ)腎陰的藥物進(jìn)行調(diào)理，如果是心肝火旺要用清肝瀉火的藥物進(jìn)行調(diào)理。另外如果出現(xiàn)這種情況盡量不要進(jìn)行艾灸，平時要注意多喝一點(diǎn)溫水，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，不要生氣上火。艾灸以后失眠多?shù)是由于患者自身是熱性的體質(zhì)或者是有陰虛內(nèi)熱的體質(zhì)，針灸本身是屬于傳統(tǒng)中醫(yī)常用的理療手段，臨床上多用于治療頸肩腰腿疼痛或者說是體內(nèi)寒氣偏重、經(jīng)絡(luò)不通、氣滯血瘀的患者。艾灸治療一定要根據(jù)癥狀來選擇合適的穴位，這樣才有一定的治療意義。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 6008次

• 晚上可以艾灸嗎

  一般晚上不做艾灸，因?yàn)榈搅送砩详枤庾匀皇諗?，陰氣開始主事，艾灸無疑會增加人的陽氣，所以一般不主艾灸。而艾灸最主要的作用是為了提升陽氣、固護(hù)元?dú)?，但如果人體陽氣不足、陰寒內(nèi)生，也可以進(jìn)行晚上艾灸，時間最好不要超過9點(diǎn)，而且艾灸的溫度不要太熱。艾灸不但能驅(qū)寒，能夠溫腎陽、溫脾陽，日常生活中一定要注意固護(hù)陽氣，還可以吃些溫?zé)岬氖澄?，比方大蔥、姜、小茴香、八角。

  

  01:16
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-08 13175次

• 艾灸后會失眠嗎
  艾灸以后不會出現(xiàn)失眠的癥狀，艾灸主要是起到調(diào)動氣血的作用，對失眠的患者有一定幫助作用。失眠主要是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，思慮過多引起，這種情況是屬于神經(jīng)衰弱，可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族進(jìn)行治療，艾灸能夠起到輔助治療失眠的作用。經(jīng)常失眠的患者在睡覺之前可以喝一杯牛奶，溫牛奶也能夠起到促進(jìn)睡眠的作用。日常的生活里，一定要多做一些戶外運(yùn)動，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運(yùn)動，也可以有效的提高睡眠質(zhì)量?；颊咴谒X之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒，碳酸飲品，這樣都可以有效的改善睡眠質(zhì)量作用?；颊咴谌粘５纳罾镆欢ㄒ辛己玫纳盍?xí)慣和飲食習(xí)慣。
  語音時長 01:14”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-05 3037次

• 艾灸能治失眠嗎
  艾灸治失眠的方法能夠起到養(yǎng)心安神的作用，如果用艾灸治療失眠時每晚應(yīng)于臨睡前1小時，用溫?zé)岬乃扰菽_十分鐘，然后再用艾灸對穴位進(jìn)行實(shí)制。尤其是現(xiàn)在的人們社會壓力大，生活節(jié)奏又很快，人們的心理承受能力都很脆弱，在激烈的市場競爭生存環(huán)境中，很多年輕人都會失眠，失眠也屬于亞健康，可以用艾灸治療失眠。但是也要自己來調(diào)節(jié)自己的精神壓力，逐步改善行為習(xí)慣和思維習(xí)慣，多與人接觸，多多的開導(dǎo)自己，要積極樂觀，可以多做一些戶外運(yùn)動，有助于睡眠。
  語音時長 1:19”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 17436次

• 失眠艾灸哪里
  艾灸治療失眠有較好的療效，并且艾灸也是一個中醫(yī)治療失眠比較明顯的理療方法，對于失眠的患者艾灸的部位主要是以下幾個如：足三里穴，風(fēng)池穴，百會穴，合谷穴，太沖穴，三陰交穴等等。每日一次在穴位上進(jìn)行艾灸治療，每次艾灸的時間大約是20分鐘到30分鐘之間，一個療程為半個月，失眠的癥狀就會得到較好的緩解。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-18 3203次

• 失眠能用艾灸治療嗎
  病情分析：失眠可以用艾灸治療。艾灸是可以安定心神、雙向調(diào)節(jié)的，最終能夠讓身體達(dá)到一種平衡的狀態(tài)。常艾灸的穴位有神門穴，涌泉穴，大椎穴，百會穴等。意見建議：患者平時要注意休息，睡覺前可以用熱水泡腳，熱水可擴(kuò)張足部的血液循環(huán)，有利于睡眠。清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-01-03 1602次

• 艾灸后會失眠嗎
  艾灸后通常不會導(dǎo)致失眠，但個體反應(yīng)不同，也可能出現(xiàn)例外情況。艾灸作為中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一，通過燃燒艾葉對人體特定穴位進(jìn)行熱刺激，以調(diào)整人體的生理病理狀況，達(dá)到治病養(yǎng)生的目的。一般而言，艾灸有助于舒緩緊張情緒、促進(jìn)血液循環(huán)，對改善睡眠質(zhì)量有積極作
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-25 0次

• 如何艾灸調(diào)治失眠
  艾灸調(diào)治失眠的方法有很多種，簡要的為大家介紹幾種。第一個就是取穴神門，太溪，三陰交，大陵，艾條溫和灸，每次選用兩到三個穴，每穴十五分鐘，灸至局部紅暈、溫?zé)釣槎?，每天一次，十次為一個療程。精神緊張或者是身體勞累者，可以灸一到兩個療程，主要適用于陰虛火旺型的失眠。第二個取穴，脾俞，心俞，神門，足三里，用
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-25 380次