面對發(fā)燒，物理降溫作為一種溫和而有效的初期應(yīng)對方式，能迅速緩解患者的不適。下面就來介紹幾種簡單易行的物理降溫方法。

1、溫水擦?。和ㄟ^水分蒸發(fā)帶走體表熱量，達到降溫效果。操作時，需控制水溫略高于體溫，輕柔擦拭全身，特別注意腋窩、腹股溝等血管豐富區(qū)域，加速熱量散發(fā)。

2、冰袋冷敷：將冰袋包裹在毛巾中，避免直接接觸皮膚，放置于額頭、頸部兩側(cè)等大血管流經(jīng)處，利用冷源促使血管收縮，減少血流量，從而降低體溫。

3、退熱貼：將退熱貼貼在額頭等部位，通過凝膠中的水分汽化吸熱來降低局部溫度。退熱貼使用方便，且較為溫和。

除了物理退燒外，也可以采用藥物治療：

1、解熱鎮(zhèn)痛藥：通過抑制體內(nèi)前列腺素合成，減少體溫調(diào)定點上移。

2、中成藥：通過清熱解毒、疏散風熱的原理，調(diào)節(jié)體溫。

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