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    補(bǔ)睪丸的食物有哪些

    補(bǔ)睪丸的食物,益氣生精的食物多有黑豆、黑米、黑芝麻以及其他豆制品,堅(jiān)果類的例如核桃、南瓜籽等食物也可以提高男性精子的質(zhì)量。也可以適當(dāng)?shù)財(cái)z入富含高蛋白質(zhì)類的食物,例如牛肉、羊肉、牛奶等食物。蔬菜類的可以吃韭菜、西蘭花等。患者在日常生活中一定要注意衛(wèi)生,定期的清洗包皮龜頭,減少細(xì)菌的滋生,同時(shí)也要避免頻繁的性生活,戒除手淫的習(xí)慣,要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。

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