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    變白的方法有飲食調(diào)整、激光美白等。

    飲食調(diào)整:飲食中多吃一些含有維生素C和維生素E的食物,因?yàn)槠つw變黑的根源就是黑色素沉著,維生素C可以阻止黑色素的生成,富含維生素C的食物有白菜、黃瓜、草莓、西紅柿等。維生素E具有抗氧化的功能,能防止皮膚粗糙松弛,使皮膚富有彈性,而美白的基礎(chǔ)要建立在皮膚水潤(rùn)有彈性,沒(méi)有干紋的情況下,否則會(huì)加重皮膚的負(fù)擔(dān),富含維生素E的食物有卷心菜、獼猴桃等。另外,要少吃光敏性蔬菜,例如芥菜、菠菜等,因?yàn)槌蕴喙饷粜允卟藭?huì)導(dǎo)致皮膚吸收黑色素而變黑。

    激光美白:激光美白是通過(guò)激光的熱能將黑色素細(xì)胞破壞,能夠淡化黑色素,達(dá)到美白的效果,但是效果也是因人而異的,在做激光美白之前要根據(jù)自己的皮膚狀態(tài),再?zèng)Q定是否要做激光美白。

    日常生活中外出時(shí)要多涂防曬,防止紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的傷害,以防曬黑、曬傷等。

    以上內(nèi)容僅供參考

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