運(yùn)動創(chuàng)傷是指人們在運(yùn)動過程中引起的各種各樣的損傷。康復(fù)訓(xùn)練目的主要是恢復(fù)狀態(tài)，提高訓(xùn)練質(zhì)量?？祻?fù)早期，主要是全身活動的為主，在不加重局部腫脹及疼痛的情況下，進(jìn)行局部活動熱敷和循序漸進(jìn)的主動活動?？祻?fù)后期主要是進(jìn)行漸加大活動的抗阻力運(yùn)動，損傷愈合，直至恢復(fù)受傷前的鍛煉，及進(jìn)一步高強(qiáng)度訓(xùn)練。真正做到循序漸進(jìn)，個性化訓(xùn)練。
運(yùn)動創(chuàng)傷如何康復(fù)訓(xùn)練
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2019-03-056352次
概述：
對癥用藥建議：
做到具體問題具體處理，如疼痛明顯可使用芬必得，雙氯芬酸鈉，曲馬多止痛。脫水消腫，主要是七葉皂甙鈉和20%甘露醇。外用藥物可以使用血府逐瘀膏，活血止痛膏，活絡(luò)油，扶他林膏和云南白藥噴霧劑。骨折后可使用接骨七厘片，仙靈骨葆，盤龍七藥物。皮膚擦傷可使用新霉素軟膏，紅藍(lán)藥水，碘伏。肌肉緊張可以使用氯唑沙宗或替扎尼定。
飲食注意：
創(chuàng)傷是一種消耗，所以我們應(yīng)該進(jìn)行食用加強(qiáng)營養(yǎng)，新鮮蔬果，高維生素，易消化的食物，如蛋類，肉類，奶制品，豆制品，小蝦，蘋果等。勿食用辛辣，不消化，油膩，熏臘等食物，如糯米性食物，油炸，燒烤，肥肉，臘肉等，另外也要禁煙酒。
以上內(nèi)容僅供參考
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帕金森康復(fù)訓(xùn)練帕金森病的康復(fù)說起來是一個非常大的話題，從我們常規(guī)的來說。帕金森病首先一定要進(jìn)行體育鍛煉，比如說帕金森病人，他出現(xiàn)了靜止性震顫，但是當(dāng)我們手拿起來，做一些握拳，做一些拍打的時(shí)候，可以發(fā)現(xiàn)他的震顫完全消失了。這其實(shí)就提示著帕金森病人如果運(yùn)動，可以明顯地改善我們的癥狀，可以使我們的疾病，起到一些延緩的作用。所以帕金森病人一定要記住，體育鍛煉是非常必要的，也是康復(fù)里最重要的一個方式。當(dāng)然我們帕金森病，還會出現(xiàn)其他的癥狀，比如說姿勢保持障礙了以后，走路會彎腰，比如說腳尖向前沖。那這類我們康復(fù)的時(shí)候，就要教患者如何腳跟著地，收腹挺胸向前走。我們患者還會出現(xiàn)一些，吞咽的困難，這時(shí)候我們教導(dǎo)患者，如何做一些訓(xùn)練，讓我們進(jìn)食更正常。所以帕金森患者康復(fù)是一個非常重要，也是非常廣的一個話題，其中一點(diǎn)最重要的，就是一定要運(yùn)動。
01:41
徐欣
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
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01:11
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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運(yùn)動創(chuàng)傷如何康復(fù)訓(xùn)練運(yùn)動創(chuàng)傷的康復(fù)鍛煉可以先進(jìn)行肌肉的等長收縮，等病情穩(wěn)定，大部分組織愈合后可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的被動活動，循序漸進(jìn)的增加鍛煉量及鍛煉的強(qiáng)度。鍛煉時(shí)以不出現(xiàn)明顯的疼痛為度，逐步的增加主動的鍛煉，主動鍛煉與被動鍛煉相結(jié)合，通過鍛煉恢復(fù)關(guān)節(jié)活動的靈活性及肌肉的力量。一般需要讓康復(fù)師制定個體化的康復(fù)鍛煉計(jì)劃，針對關(guān)節(jié)活動度，肌肉肌力的恢復(fù)進(jìn)行有規(guī)律的訓(xùn)練。平時(shí)注意飲食加強(qiáng)營養(yǎng)，多進(jìn)食高蛋白的食物。語音時(shí)長 01:19”
高璐
主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2021-09-29 1582次
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運(yùn)動發(fā)育落后康復(fù)訓(xùn)練運(yùn)動發(fā)育落后主要是由于腦發(fā)育不完善的原因?qū)е碌哪X部功能落后而出現(xiàn)了一系列的癥狀，表現(xiàn)在運(yùn)動方面有可能就是運(yùn)動發(fā)育落后為主的癥狀，發(fā)育落后主要是跟同齡孩子比較，運(yùn)動功能或者精細(xì)運(yùn)動功能比同齡孩子落后三個月以上，可以稱為運(yùn)動發(fā)育落后。出現(xiàn)運(yùn)動發(fā)育落后的情況主要的治療方法就是進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，康復(fù)訓(xùn)練是一個比較籠統(tǒng)的概念，具體的康復(fù)治療內(nèi)容是根據(jù)孩子具體的表現(xiàn)進(jìn)行治療，孩子的落后情況每個人是不一樣，所以治療方案也是不一樣。如果有不能夠主動的翻身，需要首先進(jìn)行翻身，然后再練習(xí)坐爬站走等一系列的運(yùn)動功能訓(xùn)練。精細(xì)運(yùn)動也是根據(jù)孩子具體的表現(xiàn)進(jìn)行對癥治療，一般經(jīng)過康復(fù)訓(xùn)練之后運(yùn)動功能都是有改善，具體的改善程度每個孩子是不一樣，可以配合用點(diǎn)營養(yǎng)腦組織的藥物或者針灸理療等綜合的康復(fù)治療措施。語音時(shí)長 1:39”
張勤良
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
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白富梁
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蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2021-10-16 4504次
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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